天津男子挑战绝活惊呆全场(霸气十足合肥俩老汉秀)

谁说老人的运动

只有散步、下棋、广场舞

合肥就有一位“老顽童”

40年如一日坚持健身

练出了一身“腱子肉”

霸气十足

01

“花甲”老人秀肌肉绝活儿

周宜标今年63岁。前不久,他刚刚参加了一场全国健美比赛。如果不是他自己报出年龄,可能没有一个人会将他归入“老年人”的行列。因为爱好,他自编了一套健身操,带着许多学员一起跳,既可以锻炼身体,又能愉悦心情。还有不少老年人也跟着周宜标一起跳。

天津男子挑战绝活惊呆全场(霸气十足合肥俩老汉秀)(1)

“周老师你展示一下你的绝活吧。”50分钟的跳操结束后,学员们提出了要看绝活的要求。周宜标毫不吝啬,两只手臂举起,像动画片里的大力水手一样,强壮的肌肉一块一块清晰可见。紧接着,他又两手撑在地板上倒立,一会又换成单手支撑,整个身体悬空。周围响起阵阵掌声和尖叫声,大家都为他的“绝活”点赞叫好。周宜标又拿出一对分体式滑板,其实在常人看来,就是两个带着轮子的小踏板,他垫在脚下随即就滑了起来,平衡流畅,灵活度丝毫不比年轻人差。

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02

收了一个古稀老人做徒弟

和周宜标一起健身的人叫张国贵。2008年,张国贵认识了周宜标,并拜他为师,一起练起了健美。用张国贵自己的话说,那时的他“一身是病”,高血压、高血脂,身体很不好。坚持跟着周宜标锻炼了十多年,如今73岁的他身强力壮。高大的身躯加上健壮的肌肉,让他看上去比同龄人年轻很多。他现在也跟着周宜标到处去参加健美比赛,时常因为年龄最大而成为全场焦点。

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张国贵说:“我希望老年人们都能够动起来,不一定要像我们这样练,但是动总比不动好。”

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03

要影响更多的人热爱运动

拥有这一身绝活,可是一点点修炼而来的,周宜标一天都没闲着。“一天除了吃饭和睡觉,就在健身。”在吃上也非常讲究。他每天要吃6顿,每顿8个鸡蛋,一天就要吃48个鸡蛋,还有6条鱼,两斤鸡脯肉,大量的蔬菜和水果。

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从小就热爱运动的他,从十几岁的时候便进入体校学习。一次偶然的机会,他接触到了健美,很快他就爱上了这项运动,并且一跃成为专业选手,并且多次获得全国比赛的冠军。提及这么多的荣誉,周宜标最感恩的还是运动带给他的变化,他在健身上一坚持就是40年。

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如今虽然他还会参加健美比赛,但是他的目的已经不是为了争夺名次。“我的年龄时常是全场最大。”周宜标说,在推广全民健身的今天,他希望通过自己的经历,激励更多的人动起来,越来越健康。

合报全媒体记者:张梦怡/文 张雨瑶/摄

来源: 合肥晚报

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