实用小儿退烧推拿手法图解（简单四招小儿迅速退烧）

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自打前两天和大家分享了针对腹泻的小儿推拿，有好几位辣妈给我留言，谈到曾经使用过小儿推拿并且有一定的效果，希望能继续推送一些其它常见病的小儿推拿文章。

今天就和大家分享一下，孩子高烧时，常用的退热良方，还是摘录自《捏捏小手百病消》这本书。

【小儿发热】

正常小儿的基础体温为36.9℃~37.5℃。一般当体温超过基础体温1℃以上时，可认为发热。其中，低热是指体温波动于38℃左右，体温在39℃以上为高热。

宝宝体温如果低于38.5℃，精神状况良好，不用急着马上带宝宝就医，可以在家先行照顾，不需给宝宝吃退烧药，提供易消化的流质食物。让宝宝多喝水，多排尿，配合小儿推拿等方法进行物理降温。

清天河水操作：天河位于前臂内侧中线，总筋至洪池（曲泽）。用食中二指罗纹面着力，自腕推向肘。

临床应用：清天河水，是给小儿退热的重要手法，还有宁心与安眠的作用。当孩子发热时，每天给孩子清天河水300遍，就可以让心包经通畅，从而起到泻火的作用。

退六腑在孩子左手小臂的小指侧，自腕横纹至肘部成一条直线的地方，用拇指或食中指罗纹面着力，自肘部下推到腕部。

临床应用：能够清热、凉血、解毒、退烧。退六腑相当于中药里的犀角、羚羊角等，是大寒之品，如果不是高烧的话，最好不要给孩子用，对一切寒症慎用。

胳膊上的三个部位——三关、天河水、六腑，都是退烧的穴位，为了更好的区分，下面是一个胳膊的穴位图，以便大家清晰掌握。

推脊柱用食中二指罗纹面着力，在后背正中线上由颈部大椎穴向下推至尾骨，自上而下反复直推。用食指中指指腹由上而下直推100～300遍。

临床应用：用于发烧，痰稠色黄、头痛、咽干、口渴、流黄鼻涕、便秘等。

【其它常用退热穴位】

开天门：两手拇指交替从眉心推至前发际，推30～50遍，每天1至2次。能疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。常用于外感发热，头痛等症。

推坎宫：两手拇指分别从眉心同时推向眉梢，每次30～50遍，每天1～2次，适用于外感发热，惊风、头痛，也适用于眼疾。

揉太阳：双手中指罗纹面着力于太阳穴，此法有补泻之分。从下向前再向上向后揉圈运动为补法，由前向后直推为泻法，称为推太阳。补法可用于外感发热、头痛、眼疾，也可用于安神健脑。泻法即推太阳，主要用于外感发热，有退烧的功效。

【西瓜妈妈碎碎念】

孩子发烧后，通常都会出现食欲不佳的现象，这时候应该以流质、清淡、易消化的饮食为主，如稀粥、面汤、少油的菜汤等。等体温下降，食欲好转，可改为半流质，如肉末菜粥、面条、软饭配一些易消化的菜肴。另外，要多喝温开水，增加体内组织的水分，这对体温具有稳定作用，可避免体温再度快速升高。

还是要祝愿宝贝们健康快乐哦！

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