突然频繁的腹泻怎么缓解（引起经常腹泻有5种原因）

人体消化系统对饮食和生活方式非常敏感，病毒和细菌进入人体以后可能会导致许多消化系统健康问题，如：呕吐、便秘、腹部绞痛以及腹泻等。

而能引起腹泻的原因有很多，以下“问上医”将为您详细解答。

主要特征是频繁或不频繁水样松散排便，每天至少出现3次。也经常伴有腹部疼痛、痉挛、恶心和腹胀。急性腹泻仅仅持续几天，而慢性腹泻可能会持续数周甚至数月，导致严重的需要治疗的健康并发症。

1、胃肠道感染

肠胃炎或消化道的炎症和刺激会导致呕吐和腹泻，这通常是由感染引起的。常见的会引起腹泻的胃肠道感染主要包括以下几种。

• 可通过摄入污染的水或食物而传播的细菌感染，比如沙门氏菌、志贺氏菌和大肠杆菌。
• 病毒感染，比如轮状病毒、巨细胞病毒和肝炎病毒。
• 可通过摄入污染的水或食物而传播的寄生虫。

感染引起的腹泻随时都有可能发生，需要警惕的危险因素包括：

• 吃未煮熟的肉类或者未冷藏的食物；
• 出国旅行；
• 在湖水中游泳或不小心喝入湖水；
• 与患有肠胃炎的人密切接触。

2、其他触发因素

• 肠道疾病；
• 胆囊或胃部手术；
• 遗传性疾病，如囊性纤维化和酶不足；
• 胰腺或甲状腺疾病；
• 腹部或盆腔受过抗癌放疗。

以下情况需要请医生检查：

• 腹泻持续时间超过4周；
• 大便带血；
• 夜间腹泻；
• 腹泻同时伴有腹痛、恶心和呕吐、发烧或体重减轻。

严重腹泻有可能是下面这几种情况引起的：

1、结直肠癌

结直肠癌早期可无症状，但有排便习惯改变，可出现腹泻和便秘。另外，粪便中还伴有血块或粪便形状改变。

如无其他原因(如旅行、生活环境改变或药物治疗)，但经常便秘和腹泻，应引起重视，及时到医院检查。

2、旅行者腹泻

假如旅途中发生了腹泻，那么旅客就有可能得了腹泻。

若回程后仍有腹泻，则应进行粪便寄生虫检测，也应检查是否有如炎性肠病等潜在感染。

传染性腹泻发作后，可持续数月甚至数年，因为肠道菌群活动量发生了变化，即感染后腹泻或感染后肠易激综合征。

3、消化系统疾病

溃疡性结肠炎可引起结肠内壁溃疡，经常引起腹泻和腹痛。

克罗恩病是一种慢性胃肠炎症，常表现为腹泻、腹痛、便血和贫血，病人有时还会出现消瘦和发热。

乳糜泻是一种麸质过敏性疾病，在乳糜泻患者中，麸质对小肠有毒性作用，破坏了患者正常的肠壁。这样就不能吸收水分和养分，不仅导致腹泻，还会导致体重下降，贫血，骨质疏松症，以及其他肠内外症状。

4、手术后腹泻

在消化道内外进行各种手术都可能会有引起短期腹泻的潜在副作用。

大多数情况下，过几天就会有所好转，但是如果持续出现，请去医院进行检查。

某些类型的手术还会导致小肠细菌过度生长，从而引起腹泻。

5、过敏

过敏常见的症状包括眼睛发红、流鼻涕、打喷嚏和气喘，但有时也会腹泻。

一般而言，急性腹泻不需要治疗就能自行消除。但补充大量液体非常重要，因为急性腹泻也可能导致严重脱水。

在等待腹泻好转的时候，应该遵循以下建议：

• 喝大量的液体（包括水、果汁和运动饮料）；
• 远离乳制品；
• 避免油腻的食物；
• 消除咖啡因；
• 避开含糖食物和饮料。

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