刮油又减脂的姜米茶做法超简单(超简单自制姜米茶)
好不容易做了食物链的顶端,怎么可以轻易放弃吃美食的权利。
但是美食吃多了难免觉得肚胀,油腻、没胃口,不美观的还会形成大肚腩。
今天给大家安利一款来自老中医的姜米茶配方,制作简单,效果显著。
赶走小肚腩,排便顺畅不烦恼,祛湿效果还更好,强健脾胃身体棒!
炒到这个颜色就可以了
姜米茶做法:
1️.姜去皮切丝(一小块就够了)
2️.大米取适量放入锅内,米不要洗
3️.平底锅不放油,大米和姜丝混合起来,中小火,一直炒到图片上颜色就好了
过程中一定要不停翻炒哦,保证米粒受热均匀,还能闻到香香的大米味
️4.放凉,装罐密封。喝的时候取出适量热水冲泡就行了。
250ml的杯子冲泡量如图
简单4步,赶走油腻肚腩!
中医给的小方子,健脾去油腻,大吃大喝后喝这个茶,肚子完全没负担!
还可以长期喝。
家中常备,全家齐分享。
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