打开朋友圈你们都在晒什么内容（假期朋友圈又是各种晒）

国庆假期，外面到处是人、车，而朋友圈晒的是旅游景点、美食。

搞得没出去旅游一圈，拍美食，拍堵车，都不好意思跟人打招呼了。

最好还要搭个风景图，配上几句激励的话语，告诉大家今年就剩下三个月了，我要努力了，嗯，这样倒是挺美。

只是为什么大家都需要这样刷存在呢？因为安全感缺失呀！

自从移动社交快速发展，每个人都感到莫名的恐慌。在工作中，觉得自己做什么都可以，但是真正动手却发现什么都做不好。原来自己那么弱小，那么害怕失败，安全感哪去了？

我们想谈恋爱的时候，觉得经济能力不够，就拼命赚钱，等钱赚到差不多了，却发现身边的人都结婚了，想找个人交往，都不知如何下手。

我们瞬间就感觉自己处在一个社会漩涡中，找不到可以依靠的彼岸，无论是工作还是生活，都让我们无所适从，就像被扒光的孩子，孤零零的面对这个社会。

在今天，无论是在职场或者在商场中，都会面临时刻被淘汰的情景，即使你从业很多年亦或是创业者，都无可避免的感觉到恐慌。

很多人都不知道未来怎么走，更多的人连目标都不知道在哪，职业不稳定，导致了内心的恐慌，安全感缺乏也就不足为奇了。

再者，飞涨的房价和物价，亦是现代人安全感缺失的重要原因。你有梦想，那你不能买房；你想结婚，你又必须有房。那么梦想与爱情，你要怎么选择？不买房没有家的概念，买房未来三十年都要给银行打工，无论如何选，都不能让你感觉到安全感。

一到假日，朋友圈、微博各种晒，你晒我也晒，不晒就证明不了我存在。

愈来愈多的人将晒当作节日的一种习惯，甚至有的人直接盗图，发到朋友圈，就为了下边得到几个赞和朋友们的赞叹。社会变得越来越浮躁，内心的渴望越来越强烈，每个人都希望成为焦点，成为别人眼中羡慕的对象。

在社交中进行晒图，就成了一种变向的自我营销，让别人看看，你得生活多惬意。

为什么要这样？因为活得没有安全感呀！如果不这样做，别人就不会感觉到你的存在，被人遗忘，在很多人看来是一件很痛苦的事儿。

以前白衣飘飘的年代，一辈子只够爱一个人；现在物欲横飞的时代，一年可以爱上好几人。突然间爱情变得如此廉价，今天你跟这个聊得火热，明儿你又跟另一个人聊骚，就是这么任性，任性到你都不知道跟谁能谈到真正的感情了。

很多人说现在害怕谈恋爱，害怕受伤害。以前谈恋爱，或许只是单纯想找个人 过日子；现在谈感情，先看看外貌，再聊聊经济状况，最后再滚个床单，这一来二去，都成了套路。

当套路开始占据主动，我们对感情的期望就不断下降，最后我们不得不封闭自己，也不愿主动去寻找爱情，爱情观的崩塌，让我们对爱的安全感彻底消失。

1、舍弃太容易获得的安全感

时下热门的概念跳出舒适区，走入学习区，即是如此。让一个人颓废，就是让他拥有一个无须努力即可获得安全感的环境，父母的帮助，无压力的任务，足以成为安全感的奴隶。

人都是惰性的，一旦陷入一个舒服的状态，那就很难再成长了。看看那些工作舒服的人，有哪个主动学习和增进过。

2、尝试一些从未做过的事

一个人搭车去很远的地方，一个人去参观书画展览，或者写一篇文章投稿给编辑，任何的尝试都是一种开始，你能获得前所未有的体验，甚至发现自己的新能力。

敢于尝试新东西和折腾的人，通常安全感都比较高，因为在挫折中强大的内心，会让你更加勇敢。

3、勇敢直面恐惧

人的恐惧来源于没有能力去应对事情本身，导致内心产生恐惧的想法。

比如说很多人学不会游泳，就是因为他认为在水里憋气那种感觉很可怕，弄不好会溺死，然后就演化为我学不会游泳。而真正要学会游泳，就必须去接受在水里憋气的感觉。

再比如很多人不敢在台上演讲，看到那么多双眼睛盯着自己，会不自在，怕说错话。其实任何演讲都是从说错话开始，然后不断积累经验。

直面恐惧，才能消除恐惧带来的不安全感。

说到底，安全感就是我们内心深处的东西。它并不是别人反馈的，而是我们内心散发出来的。

如果今天你的安全感仍然缺失，那请学会帮助和支持别人。就像很多人热衷慈善，做义工为社会做无私奉献一样，如果你感受到痛苦，就去帮助别人减轻痛苦，你也能获得满足和安全感。

就像那些节假日仍然坚守岗位，默默付出的劳动者们一样，低调而华丽。