糖尿病出现什么症状（糖尿病有哪些表现）

那么，糖尿病患者主要有哪些临床表现和症状呢？

一、糖尿病患者主要表现在“口干、多饮、多尿，体重减轻”，这也是第一次诊断为糖尿病的主要表现（多食也有可能发生），其他并无特殊不适。

二、当血糖偏高，尤其高于20mmol/L时，胰岛素不能及时参与碳水化合物的转化，不能为机体提供足够的能量，这时机体就会大量分解脂肪组织，而短时间脂肪组织也不能被完全利用分解，脂肪的中间产物酮体就会不断积聚，最终造成酮症酸中毒，甚至是糖尿病高渗状态。此时的表现可能有，厌食、恶心、呕吐、酸中毒等。

三、糖尿病患者胰岛功能受损，不只是分泌胰岛素的能力下降，其分泌胰高血糖素的能力也被削弱，所以糖尿病患者未及时补充碳水化合物时，更容易发生低血糖。当血糖偏低时，可能出现大汗（约1/2，冷汗多见）、颤抖（约占1/3)、视力模糊、饥饿、软弱无力（约占1/4-1/3)，以及紧张、面色苍白、心悸、恶心呕吐、四肢发凉等。

四、当随着糖尿病病程的延长，尤其是血糖控制不佳的患者，他们还可能出现糖尿病视网膜病变，表现为视力下降、视野模糊等，糖尿病周围神经病变和糖尿病皮肤病变，表现为皮肤瘙痒、一阵阵刺痛。所以，我们应该严格控制血糖，延缓并发症的发生。

我们可以参考上图选择食材，避免富含单糖、双糖的食物，如蜂蜜、糕点、红糖、白糖，避免喝稀饭等富含淀粉且消化快的食物，宜多吃白菜、菠菜、黄瓜这些含糖低、富含膳食纤维的食物。每日至少进餐三次，每餐最好主副食搭配，精粗粮搭配，精粗粮搭配的比例为6:4，提倡多干少稀，少吃油炸食品，在血糖得到控制的情况下可适当吃水果，而且要放在两餐中间吃，可以避免血糖大幅度的波动。

尽量运动上应选择快走、慢跑、游泳等有氧运动，运动到感觉身体发热、出汗但非大汗淋漓，推荐在餐后1-2小时开始运动，每次30-60分钟，每周有氧运动至少150分钟。运动时，应备有可立即进食的糖类/淀粉类食物，预防低血糖事件的发生。

糖尿病属于慢性病，不管在饮食、运动亦或是药物治疗方面，我们都要持之以恒，不能放松！糖尿病患者的教育不仅可以提高我们对自己所患疾病的认识，更新疾病的治疗观念，还能提醒我们不要放松对自己的管理！只有坚持，才能得到最大的获益！

治疗糖尿病最直接的目的就是血糖达标，怎样才能准确及时地评估出血糖水平？那只能是血糖监测，规律的血糖监测可以帮助我们调整治疗方案，才能选择出最适合我们的药物和合适剂量！

糖尿病的治疗药物有很多，比如2型糖尿病治疗的基石二甲双胍，胰岛素促泌剂格列美脲、瑞格列奈，胰岛素增敏剂罗格列酮，GLP-1受体激动剂利拉鲁肽，二肽基肽酶-4抑制剂利格列汀，SGLT-2抑制剂达格列净，以及各种胰岛素等等！所以说，可供选择的降糖药物有很多，而哪种是最适合你的？这就需要专业的医生根据个人病情进行评估后选择！

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