怀孕前三个月不小心流产了怎么办（易流产时期不可轻视的细节）

进入孕2月，由于孕早期容易流产，你应避免激烈运动和性生活。这时候是胎儿脑部和内脏的形成时期，你应避免接受X光检查，不要随意服药，戒烟戒酒。孕2月的胎宝宝会长到葡萄大小。

生理特点：在妊娠第二个月（5-8周）,胚芽发育成胚胎。

胚胎有躯体和“尾”,能分辨出眼,以及手和足上的小嵴,这些小嵴就是今后的手指和脚趾。本月是胎儿绝大部分器官的分化和形成期,故又称胚胎器官形成期。

孕5周：胎儿约长到0.4cm，进入了胚胎期，羊膜腔扩大，原始心血管出现，可有搏动。B超可看见小胎囊，胎囊约占宫腔不到1/4，或可见胎芽。

孕妇须知：

第5周后,胚胎进入器官分化期,易感性最大,避开病毒、有毒化学物质、放射线仍是至关重要的。

提示：这段时期是胎儿形成脑及内脏的重要时期，不可接受X光检查，不接触辐射和有毒物质，也不要轻易服药，尤其是注意避免感冒。

早孕反应是从妊娠4-7周开始的,反应的时间、症状、程度因人而异。少数孕妇反应严重,80%的孕妇有反应,也有部分孕妇无反应。妊娠反应一般表现为恶心、食欲减退,空腹时要吐,头晕乏力,不能闻油烟或异味，甚至出现多愁善感烦躁的情绪等。

提示：这些反应怀孕三个月后会自然消失。此时孕妇一定要保持愉快的心情和均衡的营养；避免吸入二手烟。

每天增加一小时睡眠时间,睡眠要充足，注意休息，切勿过度劳累；家务与外出的次数也应尽量减少。

提示：这个时期，如果孕妇迫不得已需要做许多家务等，可以适当借助一些机器，减轻家务劳动量。

切勿搬运重物、登高或激烈运动，如跳跃、扭曲或快速旋转等运动；避免下腹部和腰部受力，尽量减少上下楼梯的次数；孕妇要弯腰劳动时，要先背部垂直，屈膝蹲下再做。

提示： 这一时期最容易发生先兆流产和自然流产,应避免用力的动作；不要站立过久。

保证充足的氧气,每天到绿地或林荫中散步一小时；避免到人群密集拥挤之处，以免感染流行性疾病或发生冲撞。

提示：多吸收新鲜空气和适当的散步，有益于孕妇和胎儿的心身健康。如需乘坐公交、地铁等交通工具，尽量避免早晚高峰。

精神愉快十分重要。你和宝宝的神经系统虽然没有直接联系,但有血液物质及内分泌的交流,你的情绪变化会引起某些化学物质的变化。

提示：这期间可以多多跟家人朋友聊天倾诉，多听音乐等，保持愉快的心情。

在饮食上,应选择清淡可口和易消化的食品。此时,能吃多少就吃多少,不必太介意营养够不够的问题。注意不要缺水,让体内的有毒物质能及时从尿中排出。

提示：只要保持均衡的营养摄入即可。

家中如有养宠物的习惯，猫、狗等，应尽量避免接触，最好送人或暂时寄养在亲戚朋友家。

提示：孕妇经常接触动物，有可能会感染住血原虫症等疾病，影响胎儿。

这个时期，丈夫应该更多地关心、体贴、照顾妻子,使妻子保持一个好心情,是帮助妻子战胜妊娠反应顺利度过孕期的最好办法。

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