青春期中后期该怎么长高(如何在青春期后期长高)

很多人问我,青春期后期还能不能长高,我的回答是当然能,要知道一般来说我们的腿骨是在18岁左右闭合的,而决定我们身高的原因,多数都是因为腿骨,但是很多人不知道的是,其实人体的脊椎骨可以长到25岁,也就是说就算你现在18,也还有7年的增高空间,但是脊椎骨长高是一个缓慢的过程,我们要做的就是让这个过程增加的高度更多。下面我们来看看人体的脊椎骨图

青春期中后期该怎么长高(如何在青春期后期长高)(1)

由 上图可知,我们的脊椎是由26块骨头组成的,而每个骨头都有一定的缝隙,在脊椎骨没有闭合的时候,我们对他施以力,就可以达到更多的长高幅度,就像是青春期孩子多运动的长的更多一样,通常来说,25岁之前都可以脊椎增高。下图有更多的方法,大家可以参考一下

青春期中后期该怎么长高(如何在青春期后期长高)(2)


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