咽炎最简单的自愈方法慢性（慢性咽炎太折磨）

早上起床，感觉喉咙有异物，

恶心干呕，咳不出来又咽不下去。

这是很多慢性咽炎患者的普遍症状。

慢性咽炎看起来是小事，但是在中国，每三个人中就有一个患有慢性咽炎，可想而知，情况有多严重！

但是，慢性咽炎却又是一种很难治愈的疾病，吃再多药，做多少次手术也无济于事。

慢性咽炎算不上大病，可它就是天天的折磨着你，而且医生也治不好，这才是最让人痛苦的！

不过面对慢性咽炎，也不是只能束手无策了。

这样吃蜂蜜，不仅能缓解慢性咽炎的症状，还完全没有副作用！常吃，几年的咽炎都能有所好转！

功效：

蜂蜜有润肺、化痰止咳、保护咽喉、消菌杀毒的作用，而且蜂蜜里面有很多的活性酶，能提高人体的免疫力，促进人体的新陈代谢。

吃法：

取一勺蜂蜜，直接放进嘴里，含着，越靠近咽喉的位置越好，早起喝水之后、睡觉刷牙之前，或者嗓子好不舒服的时候，都可以含服一口蜂蜜。长期坚持下去，咽炎会有所好转的。

胖大海的主要作用就是治疗咽炎，解毒。可以用开水泡胖大海和麦冬，当水变颜色之后，加入适量蜂蜜，当做茶水饮用。

不过胖大海是凉性的，饮用的疗程最好不要超过一个月哦！

金银花也有消炎，清咽利喉的作用，用开水泡金银花，当水温下降的时候，再加入适量蜂蜜，当茶饮用。

以上三种方法，咽炎患者都可以轮流使用。

1、少抽烟喝酒。经常抽烟喝酒，刺激咽喉，更容易使咽炎加重。

2、少吃煎炸、烟熏、腌制、酸辣等重口味的食物。这些食物会刺激咽喉，引起咽喉不适。

3、适当控制你的声音，讲话不要太大声，以免伤到喉咙，又引起炎症。

4、保持每天起居作息规律

5、如果不是急性的咽鼻病症，尽量不要用药

长期坚持这样喝蜂蜜，并使用这三个方法，且能做到这些禁忌，相信你几年的咽炎都能有所好转！

当然，前提得是你的蜂蜜必须是原生态的蜂蜜哟！