怀孕能吃桃胶吗（孕妇可以吃桃胶吗）

孕妇是可以吃桃胶的，但是要适量，不建议多吃，我来为大家讲解一下关于怀孕能吃桃胶吗?跟着小编一起来看一看吧!

怀孕能吃桃胶吗

孕妇是可以吃桃胶的，但是要适量，不建议多吃。

桃胶是一种美容养颜的食物，孕妇在孕期适当吃桃胶，能使皮肤变得白皙、嫩化，以及改善色素沉暗的现象。桃胶的营养比较丰富，而且是一种低热量的饮食，还含有丰富的膳食纤维，适当吃桃胶能促进孕妇胃肠蠕动，从而缓解便秘现象。虽然吃桃胶有一定好处，但不建议孕妇多吃。因为桃胶吃多了会增加饱腹感，使孕妇吃不下其他的食物，久而久之就会导致食物摄入不足。另外，孕期比较肥胖的妇女可以适当的吃些桃胶，如果比较瘦或本身就处于营养缺乏的状态，就不建议多吃桃胶，一周最多吃一次即可。