减肥期间可以吃黑糖吗（减肥期间为什么不可以吃黑糖）

黑糖热量较高，减肥期间尽量不要吃黑糖，我来为大家讲解一下关于减肥期间可以吃黑糖吗?跟着小编一起来看一看吧!

减肥期间可以吃黑糖吗

黑糖热量较高，减肥期间尽量不要吃黑糖。

黑糖的热量是比较高的，每100克的黑糖所含有的热量就达到了365大卡，这个数值和我们平时所知道的很多高热量的食物其实差不多了，因此是不太建议减肥的人多加以食用的。