祛痘的100个方法总结（科学祛痘10年祛痘经验）

小美从高中开始长痘，主要集中在鼻子、下巴和脸的两侧，小美在高中和大学时期都没把心思放在痘痘上，上班后，小美在相亲中体会到外表对一个人的重要性，于是小美开始在意长痘。现在小美的脸上的痘痘已经只剩痘印和痘坑。小美认为主要通过一起使用以下几种方式（不分先后）。

1.每天跑步5公里以上

作用：排解压力、排毒

2.买300元以上的水乳、精华、眼霜

作用：便宜的效果几乎为0

3.每天洗澡时用沐浴露、甘油、润肤乳，隔一天用一次沐浴盐

作用：解压、促进血液循环

4.每天洗脚时用足浴盐、艾草

作用：促进血液循环 小美用的时金丫的足浴盐

5.吃东阿阿胶

作用：补血、活血

6.10点半之前睡觉，手机不进卧室

作用：防止黑眼圈

7.每周两次皮肤清洁

作用：清洁

8，每周三次面膜

作用：补水

9.每晚开香薰机

作用：加湿、助眠