孕期营养汤食谱大全窍门（孕期长胎不长肉）
产后喝补汤可以用吸管避开上面一层油汤，少吸收很多脂肪饮食方面要讲究！
少食多餐，不是不能吃盐，要少吃，生冷的食物(有理由的，很长我就不说了)
半个月内少吃青菜和水果。可吃点红萝卜。月子内要吃水分少的水果！
半个月内禁吃鱼类和肉类，可以多吃肝脏用麻油、姜和米酒料理食物，姜要爆透！
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