亡羊不补牢（亡羊补牢为上）

亡羊补牢这个故事出现在我读书时的小学课本里，当时真没有觉得这个故事有多么的好，发生问题解决问题多么简单的道理呀？日常很多问题发生以后，我内观自己，不好的事情发生了内心的第一个客人是愤怒，“为什么这件倒霉的事情发生在自己身上？”第二个来的是迁怒，“如果怎么怎么样就不会是这样的结果”第三个来的是懊悔，“要是怎样就会怎样”结果自己的情绪就会被怒、怨与悔控制，让自己沉浸其中，致使理智被挤在门外，事情得不到好的解决，我来为大家讲解一下关于亡羊不补牢?跟着小编一起来看一看吧!

亡羊不补牢

亡羊补牢这个故事出现在我读书时的小学课本里，当时真没有觉得这个故事有多么的好，发生问题解决问题多么简单的道理呀？日常很多问题发生以后，我内观自己，不好的事情发生了内心的第一个客人是愤怒，“为什么这件倒霉的事情发生在自己身上？”第二个来的是迁怒，“如果怎么怎么样就不会是这样的结果”第三个来的是懊悔，“要是怎样就会怎样”结果自己的情绪就会被怒、怨与悔控制，让自己沉浸其中，致使理智被挤在门外，事情得不到好的解决。

经过一段时间的练习，出现问题后先让自己跳出来，这里的跳是指用第三者的视角去审视自己的内心，愤怒来了，迁怒来了，懊悔来了，来就来了不用闭门谢客，只是觉察到它们在那里就好。把自己的关注点放在解决问题上，补牢是当前的首要工作，控制事态解决问题后就进入第二步总结教训避免类似事情再一次发生，亡羊要让羊亡的有价值。那三种情绪看到自身没有受到重视慢慢就来得少了，大多数时候是你发觉它来了，它看你正在忙别的事情坐一会便离开了。