女人吃阿胶的最佳年龄吃多少为宜（阿胶只适合女人）

摘要：无论是生理期还是妊娠期都需要女人流失大量的血，一般来说，女人比男人更容易贫血，补血的食物一直是女性的专利，就比如说阿胶。阿胶是一种很有名的滋补食物，可以治疗血虚闭经、胎动不安等多种症状，但历史上最先服用阿胶的却是男人，还是一个很有名的人物。

是谁最先服用阿胶的呢？阿胶对男人有什么功效？

“本是同根生，相煎何太急。”相信大家小时候都学过这首诗，是曹操的儿子曹植所作。曹植虽是武将之子，但是他对中国古典文学有着很重要的作用，是建安文学的代表人物之一，可惜后来因为王室之争被贬。

被贬期间，相传曹植因为生活条件太过艰苦而变得骨瘦如柴，而后他经常服用阿胶，因此受益匪浅，此后他还感慨阿胶的功效，著有：“授我仙药，神皇所造。教我服食，还经补脑。”

常吃阿胶对男人主要有三大好处：

1. 强精血

性能力对男人非常重要，精血不足的男人就会出现各种问题，还会影响身体健康。阿胶就能帮助男人补血。心主血，男人在用阿胶补血的时候心脏功能也可以得到加强。血可以养筋骨，中年时期的男人服用阿胶有益于强身健体，预防骨质疏松症。

2. 抗疲劳

男人作为家庭的顶梁柱，承受着着很大的经济压力，大部分男人都会因为工作时间过长导致身体疲劳，气血两虚。这时候男人服用阿胶可以滋阴补血，解决血源泉不足的问题，还可以提高男人的耐力，对抗身体疲劳。

3. 抵御疾病

很多对人滋补的食物都不能多吃，很有可能会出现“补过头”的现象。阿胶性甘平，长期服用也不会对身体有什么副作用。有益于滋养心肺，提高男人的体质，抵抗多种疾病。

虽然说女人的体质比较虚弱，但是影响男人身体健康的因素更多，比如说巨大的工作压力，吸烟喝酒等不良生活方式，还有饮食作息不规律等，很容易导致男人气血不足。阿胶就是一味能帮男人补气血的食物，长期服用也不会对身体有危害，大家可以尝试一下。