当烦躁的时候怎么能静下心来（烦躁的时候怎么办）

烦躁的时候怎么办？

这人在心情烦躁的时候就不要说话，也不要做任何决定，你就一个人安安静静的待会儿。

我们都已经成年了，长大了，许多难过的情绪我们得学会自己去消化的。

得想开看开放开，不要自我折磨，不要为难自己，不要盲目较劲，好好地爱你自己。

成年人的烦恼跟谁说好像都不太合适，闷在心里又怕憋出病。所以唯有自度。

说到底，人生到最后都是要靠自己的，主要是自己安慰自己，自己开导自己，自己欺骗自己。

很多事情不要后悔，没什么卵用。

站在50岁的角度看待30岁的生活，

站在30岁的角度悔恨18岁的爱情，这是不公平的。

不能站在后来的高度去批判曾经的自己。在所谓就算时光倒流，以你当时的心智和阅历，你还是会做出同样的选择，一步弯路都不会少。

所以，跟自己和解吧，接受每一个时期的自己吧。

昨天越来越多了，明天越来越少了，来日并不方长，过好每一个今天，就是最好的明天。