母乳喂养的3大误区新手妈妈要避开（母乳喂养该持续到什么时候）

执笔：柠儿

昨天，很一位母乳期宝妈聊天，她说现在一边上班，一边还要中午、下午早点下班赶回去给宝宝喂奶,真不知道，这样的日子什么时候是个头儿。身边人看她那么辛苦，就告诉她，宝宝一岁的时候就可以断奶了，宝宝越大以后奶水越没有营养。

但是，据世界卫生组织（WHO）建议：最佳的母乳喂养方式是，宝宝6个月内采用纯母乳喂养。等到添加辅食后，有条件的话，母乳喂养尽可能要持续到宝宝2岁或者更长。也就是说，宝宝喝母乳，两岁之后再断奶也不迟。而且，长期吃母乳，对母子还是“双赢”呢。

对宝宝而言

1.通过吃母乳提高免疫力

小宝宝出生后，自身的免疫力很差，所需的免疫力是通过母乳获得的。因为，母乳里面所含有的抗体，会提升宝宝的免疫力，让他们免受疾病侵袭。这些抗体，在奶粉中是没有的。

2.天然食物，对宝宝发育更好

母乳对宝宝来说是最安全、可靠的天然食物。里面不仅营养丰富，而且容易消化和吸收，宝妈若注意饮食清淡，也不会引起宝宝上火。母乳里的优质蛋白质、氨基酸及乳糖等，能更好地促进宝宝发育。

3.通过母乳喂养，增强宝宝的安全感

当宝宝吮吸喝奶的时候，会跟妈妈有亲密接触，还会用小手抚摸妈妈，这会让孩子有一种安全感。这种安全感，对孩子今后的性格养成、人际交往都有很好的促进作用。

对宝妈而言

1.产后坚持母乳有助于减肥

有很多宝妈都说，产后为了多产奶，喝了不少下奶汤，所以感觉胖了很多。其实，如果不是产后母乳，孕期的增重其实更难消。因为，宝妈母乳的过程中，会把自然的营养传递给宝宝，那么体内多余的营养就会被消耗，自身的热量和脂肪含量也会不断消耗。而且，母乳喂养的过程中，宝妈体内会自然分泌激素，能够帮助恢复身材。

2.母乳喂养让宝妈省时省力

相对于沏奶粉，其实母乳喂养随吃随有更省时省力。就比如半夜起来喂奶这件事，如果是奶粉喂养，宝妈和家人就不得不起来给宝宝弄热水、加奶粉、搅拌、量温度、端着喂，这一系列的行为，其实挺费事的。但是，母乳喂养，宝妈晚上不用起身，躺着就能喂，更加方便省事。

3.母乳喂养可以增强亲子关系

母乳喂养的时候，宝妈们看着宝宝在怀里吃奶，会有一种莫名的幸福感。而且，喂奶过程中，宝妈还可以跟宝宝互动，这自然而言会增强母子间的亲子关系。

总而言之，母乳喂养对宝妈和宝宝来说，是一种“双赢”的喂养方式。最重要的一点，宝宝喝母乳，可以节省不少养娃开销。毕竟，如果给宝宝喝奶粉，那么就免不了精挑细选买一些信得过的品牌奶粉，其他的像奶瓶、奶嘴、奶瓶刷、煮奶器、安抚奶嘴等，就要不断花钱买。这些都是一笔很大的开销。

万一，宝宝喝奶粉不适应，要不断的换奶粉，很麻烦。万一在出现肠胃不适，还要往医院里跑，这些都要多花钱。所以，如果能母乳喂养宝宝，就尽量母乳，好处太多了。当然，有的宝妈实在没奶水，也别勉强自己，毕竟心理压力大，也不利于产奶，还会出现产后抑郁，一家人情绪都会受到影响。

今日话题：宝妈们，你家宝宝是喝母乳吗？你家宝宝几岁断奶的呢？

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当妈之后，每天心情就像过山车。刚刚因为孩子的调皮气得半死，转眼因为孩子一句暖心的话又感动得稀里哗啦。当娘的，就是在气死与爱活中来回穿梭……希望不断充电，做孩子们心中最想要的“妈妈”。

从事过儿童图书编辑、儿童名著解析，写过企业家、养老院长、律师等名人采访稿，如今热衷育儿写作。关注【柠果育儿】大家每天一起学习，共同进步，相互取暖，云上牧娃。

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