抗氧化以后皮肤会有哪些改善（你的皮肤真的需要）

人们在购买护肤产品的时候，常常会听到“抗氧化”的说法？但是对于“抗氧化”真正意味着什么，大多数消费者并不清楚。例如：“抗氧化”对空气中的氧气有抵抗力吗？对于皮肤有什么影响呢？人人都需要“抗氧化”吗？

何谓抗氧化？

抗氧化并非用来对付空气中的氧，空气中的氧是以分子的形式存在，虽然也比较活跃，但是相对稳定，不会对皮肤造成损害。抗氧化真正对抗的是“自由基”，自由基是指皮肤老化、产生色斑、变黑的元凶。

由于与自由基作斗争，为什么又被称为“抗氧化”？化学本质上是一种化学物品抢走了另一种化学物品，释放出能量，被抢走的大多是电子。一般将抢夺他人物品的成分称为氧化剂，而被抢劫者称为还原剂。

"自由基"就像是街头流氓，到处抢食人体内的东西，搞破坏，扰乱人体正常的新陈代谢，导致皮肤老化、色素沉着。对自由基的抵抗与消灭，就是把自由基这一恶霸正法，不让它再搞破坏、抢夺。所以，我们将对抗自由基的行为称为“抗氧化”。

什么是「自由基」

游离基是人体代谢过程中形成的自由基，具有不成对电子基团，自由基化学性质极不稳定，在人体内能四处攻击，对人体造成极大的破坏，是人体衰老的元凶，也是皮肤变黑、长斑的重要原因。自由基的产生主要有如下原因：

◆身体代谢产物。

身体的生活活动需要能量，这种能量来自日常饮食，食物通过身体的循环系统进入细胞，然后“燃烧”来释放能量，在这个过程中，除了能量被释放外，还有大量的自由基产生。身体有一套机制来约束自由基，通常是没有问题的。但是，当身体因为各种原因，防御能力下降时，这些自由基会四处乱窜，惹是非。

◆紫外线

UVA能穿透表皮，进入皮肤内，破坏细胞组织，在受刺激后发生应激反应，产生大量自由基，加速破坏人体正常组织。

生活不规律、饮食习惯、长期消极情绪、心理压力。

假如生活不规律，经常熬夜，喜欢喝酒、吸烟，工作压力过大，无法及时排出，长期处于消极情绪过程中，身体还会产生大量的自由基，衰老速度会成倍地加快。

主要成分是抗氧化剂。

有很多种成分具有抗氧化作用，化妆品中常用的成分如下：

◆SOD

SOD是体内防御自由基的重要成分，能直接清除自由基，起到很好的作用。但是外部SOD似乎作用不大，添加SOD最著名的产品，是大宝SOD系列产品。不过大宝已经被美国收购了

◆维生素C、维生素E、谷胱甘肽、硫辛酸

维生素E不像SOD那样强大，在遇到自由基之后，会牺牲自己，减少自由基的侵略性，变得不那么危险。此时维生素C出现了，它将与已经不那么危险的自由基一起清除自由基；如果运气好一些，遇到谷胱甘肽和硫辛酸，就把这烫手山芋交到他们手中处理。

通过以上的分析可以知道，这些成分都是抗氧化剂，如果彼此相互配合使用，抗氧化效果会更好，在选择抗氧化产品时，可以留下一个分表。维生素C和维生素E是最著名的抗氧化剂。维生素C并不稳定，易被空气中的氧氧化，以VC为主的抗氧化产品，多为小包装，开封后一次使用。为解决VC易氧化的问题，许多VC衍生物如：抗坏血酸磷酸酯镁、抗坏血酸棕榈酸酯、抗坏血酸磷酸酯等，都是比较稳定且不易氧化的。

VE、VC等产品有很多是主要成分，这里就不举例子了，如果想了解的比较多，以后再专门做这个方面的产品分析。

◆多酚类

白藜芦醇、儿茶素、茄红素、碧萝芷、姜黄素、阿魏酸、绿茶萃取液、七叶树提取物等，这些成分中都含有少量的多酚类物质。它们一方面能与自由基结合在一起，另一方面也能牢固地把它们固定在一起，当大量自由基逃离细胞的控制时，它们不能攻击DNA和酶。

这些组分在配方中主要起辅助作用，与主要抗氧化剂协同发挥协同作用，具有更好的抗氧化效果。

●辅酶Q10。

辅助酶Q10是人体细胞里的一种酶，它能帮助“食物”燃烧得更充分，释放能量，如果辅酶Q10不够，“食物”燃烧不充分，就会释放大量的自由基。此时若适当补充辅酶Q10，可使“食物”充分燃烧，减少自由基的产生。所以，辅酶Q10常被用作抗氧化的重要成分。

是否需要“抗氧化”？

正如上面所说的，只要有生命存在，自由基就会不停产生，抗氧化是必须的。仅仅在年轻的时候，人体的保护机制比较完善，甚至产生自由基，也能及时处理掉，不会对人体和皮肤造成伤害。然而，随着年龄的增长，加上生活、工作压力、环境污染，自由基不断产生。

但人的保护机能正在衰退，大量的自由基未被及时清除，导致皮肤衰老、色斑、皮肤变黑。严重者可引起多种疾病。

所以，抗氧化是预防皮肤老化，抵抗衰老的重要方法。但是要特别指出的是，抗氧化只是延缓皮肤衰老的速度，对于已经产生的皱纹，效果是非常有限的，已经起皱的皱纹，就属于另一类了。抗氧化与抗衰老又有区别，抗氧化只是防止皮肤老化的一种方法，抗衰老就包括了更大的范畴，更多的内容，如果大家有兴趣，小编再写文章详细介绍抗衰老。

大部分女孩在25岁时皮肤处于顶峰，到了这个年龄，皮肤功能开始下降。假如25岁以后再开始抗氧化，会有点晚。每个小主都可以根据自己的皮肤情况，提前2年左右使用一些抗氧化产品，防止皮肤老化。假如等到皱纹出现，才能防止肌肤衰老，那就太晚了。这个时候就不需要使用抗氧化成分含量非常高的产品，可以采用温和的抗氧化策略，等年龄大一点，再用抗氧化猛料。

总而言之，抗氧化不是对抗氧气，而是对抗自由基。抗氧化可延缓肌肤老化，防止皮肤过早产生皱纹、色斑，同时也有提亮肤色的功效。抗氧化是皮肤护理的重要内容，通常是在皮肤开始衰老之前就开始使用抗氧化产品，假如皱纹已经出现，要同时考虑抗氧化和祛皱。