美白祛斑最快最有效的方法（夏季美白祛斑的方法）

做法:1片芦荟叶去皮取叶肉捣成汁，加入1大匙面粉与1大匙蜂蜜，调匀。

使用方法:静敷10分钟后洗净即可。

效果:持之以恒地使用芦荟汁面膜，脸上的斑点将会被淡化。

2、冬瓜面膜

使用方法:冬瓜去皮籽打成泥状后，静敷约20分钟洗净即可。

效果:清洁皮肤，清除毛孔内脏物，淡化色斑，有效改善暗哑肤色。

3、玫瑰桃仁面膜

做法:1.核桃仁（10克）打磨成粉，加入面粉（10克），再调入水，充分混合。

2.在桃仁糊中加入玫瑰花（10克，干）瓣，放在炉火上以小火煮至玫瑰软化，面糊呈粉红色。

使用方法:放凉后将面膜均匀涂在脸部，30分钟后洗干净。

4、西红柿祛斑面膜

做法:将1个西红柿捣烂取汁，加入5毫升蜂蜜与10克面粉，调匀。

使用方法:静敷25分钟后洗净即可。

效果:使皮肤滋润、白嫩、柔软，长期使用还有祛斑功效。

5、胡萝卜甘油面膜

做法:1根胡萝卜榨汁，加入5毫升甘油拌匀。

使用方法:洁面后，取1张面膜纸浸透胡萝卜汁，静敷15—20分钟，用清水将脸洗净即可。建议每周使用1—2次。

效果:可预防肌肤粗糙、淡化斑点。

十种美白的水果要经常吃哦

木瓜具有美白、丰胸等美容功效，即可以生吃，也可以熟食，鲜木瓜炖汤或者加蜂蜜蒸木瓜都是不错的选择。

奇异果含有丰富的维生素，果胶、果酸等可以给皮肤补充养分、预防黑斑，是皮肤更加的美白细腻；另外，奇异果还有降低胆固醇和帮助消化等功效。

西柚富含维生素c以及大量的抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量非常的低，所以是减肥的好帮手。根据美国一项调查表明正常的三餐都能吃上半个西柚减肥的效果很明显。

柠檬的美容功效也颇为丰富，可以抑制黑斑、美白肌肤，可以紧致肌肤，使皮肤光滑，还能减肥。

香蕉的润肠通便功效大家都知道，这样有助于排出体内的毒素焕发有内而外的健康美丽，另外香蕉和蜂蜜调制的面膜可以美白肌肤。

食用苹果可以排除我们肠道的铅、汞、锰、铍、等毒素，另外如果每天呢有保持吃苹果的饮食习惯，可以使皮肤光滑红润。

草莓含有丰富的维生素c经常食用能使皮肤光滑有弹性，此外草莓含有活性物质，具有较高的防癌抗癌的作用。

枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等，枇杷具有明视作用，用棉签沾去枇杷汁涂在脸部斑点处，可以淡化斑点。

火龙果营养丰富，是一种低热量高纤维水果，因此深得减肥中人的喜爱，另外火龙果对防止便秘也很有效果。

樱桃含铁量丰富，因此具有促进血红蛋白再生的功能，可以防止缺铁性贫血，另外，樱桃还能使皮肤红润嫩白消除黑斑。

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