长期食用醋好处（你不知道的几种妙用）

其实醋还有另外一种妙用，那就是美容养颜。 醋，除了日常生活中用来调味，还有一些保健功效，只要用对了方法，不但能防病，还能美容，可谓是宝中宝。

众所周知，用热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢的作用。古代中医理论认为醋能活血散瘀，在跑热水脚的时候加进去一些醋，效果会更好，受失眠困扰的朋友不妨每晚睡前泡脚时，加食醋（陈醋、米醋均可）试试效果。

减肥是女性朋友们常聊的话题，若果你想减肥试试睡前喝一点儿醋，我们日常生活中吃的醋中含有近30种氨基酸和15种有机酸，它能促进糖代谢，降低胆固醇，经常食用醋中所含的氨基酸，不但可以消耗体内脂肪，还能促进糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行，起到减肥效果。女性朋友想要减肥的不妨去试试。

有句广告词说：经常便秘老不好，怎么办？小编给你的建议是吃醋。西医现代医学研究表民，年份多的陈醋中含有很多氨基酸、酵解酶类和脂肪酸，他们可促进肠道蠕动，维持肠道的生态菌平衡，从而治好便。如果便秘较严重的话，小编建议您每天早晨空腹可以点陈醋，在适当饮用以下凉开水，几天后就会有效果啦。

很多果醋都有醒酒的功效，如苹果醋：它不止能醒酒，日常饮用还可以预防感冒，它含有丰富的维生素群、果胶、有机酸等多种人体所需的微量元素，最重要的是它的味道还不错。

这样看，醋是不是宝？不止女生要吃，男生也要吃，醋这个东西多吃没坏处，小伙伴不要想歪了。

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