健康知识资料(需要我们知道什么)
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健康知识资料
常吃夜宵,会得胃癌,因为胃得不到休息。
一个星期只能吃四颗鸡蛋,吃太多,对身体不好。
鸡屁股含有致癌物,不吃较好。
饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果。
早上吃水果是金,中午吃水果是银,晚上吃水果是铜。
喝豆浆时不要加鸡蛋及塘,也不要喝太多。
空腹时不要吃番茄,最好饭后吃。
早上醒来,先喝一杯水,预防结石。
睡前三小时不要吃东西,会胖。
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