怎么炒生蚕蛹(这么美味的爆炒蚕蛹都没吃过)
蚕蛹,蛋白质含量很高,冬季经常吃,体质更健康,我来为大家讲解一下关于怎么炒生蚕蛹?跟着小编一起来看一看吧!
怎么炒生蚕蛹
蚕蛹,蛋白质含量很高,冬季经常吃,体质更健康。
By 美伊0606
用料
蚕蛹 500克
葱 适量
姜 适量
生抽 适量
胡椒粉 适量
盐 适量
烧烤料 适量
胡萝卜片 适量
做法步骤
1、蚕蛹挑拣
2、洗净,焯水。水开煮8~10分钟
3、控水放凉,剪开去除内脏。
4、锅中热油爆香葱姜段加入准备好的蚕蛹和胡萝卜片,大火爆炒出香味,加盐 胡椒粉 生抽 烧烤料 翻炒均匀出锅装盘。
5、营养好吃的健康美食
小贴士
蚕蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸,是体弱、病后、老人及妇女产后的高级营养补品。具有健脾益气、补肺生津、降血脂等功效。 但蚕蛹过敏者请勿食用!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com