现在的钢笔是怎么使用的（你还记得你第一次使用的钢笔吗）

钢笔的正确握笔姿势

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笔杆斜斜向虎口靠，拇指向食指伸。指尖笔尖隔一 寸，笔下指头排三根。姿势是指在写字时头、身 腰、手臂的正确摆放位置。写字时要有正确的书写 姿势和执笔方法,这样不仅在练习书法过程中能达 到事半功倍的效果,而且也有益于书写者的身心 健康和视力。

(一)坐姿

硬笔书法的正确姿势可以概括为：头正，身直，臂 开，足安。

1、头正要求头勿左右倾斜，下颌微收，舌尖微抵 上腭（有助于凝神静虑、集中思想）目光注视笔 尖，眼睛距纸1厘米左右。有的人写字时，头歪向一边 或将一只手托着头，不仅很难将字写端正，而且很容易 易损伤视力。

2、身直要求上身端正，略向前倾，胸部离桌一拳 左右，双肩平齐，腰部收紧，心平气和，神情平和 详。切记不可趴在桌上。有些人喜欢把纸放歪，然后 身子也歪向一边,这样书写肯定是写不好字的。

3、臂开两臂自然张开，平稳对称对于桌面，左手按纸，右手书写，相互配合，手随心意。

4、足安要求两脚自然平稳地放于地面,与肩同 宽，使腿与臀部共同支持着上身的平衡。两腿切换 可以叉重叠或一屈一伸,更不能不断抖动。

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（二）执笔方法

硬笔的执笔方法是采用“三指虎口执笔法”，即是 用大拇指、食指的指尖和中指的第一关节内侧开 成合力将笔杆牢牢地捏住（距笔尖一寸左右）；然 后让笔杆上端自然斜倚于“虎口”上,笔尖与纸面 的夹角450；最后无名指和小指自然弯曲，依次叠垫 在中指下边，以增强力度和稳定性。切忌小指、无 名指向外翘起。

除了正确的执笔方外,还要注意松紧自然、高低适 中。过紧、太低容易使手指僵硬，这笔不灵活，写 出来的字字形呆板，缺乏灵气；太松、过高又不能 很好地控制、操纵笔杆，造成书写乏力，所以握笔 应松紧有度，高低适宜，以自然、舒服为佳。同时 握笔的松紧和高低应随书体的同而有所调整。当书 写篆书、隶书和楷书时，执笔偏紧、稍低；而当书 写行书和草书时，则执笔偏松、稍高。

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硬笔书法运笔操作

第1节：手指运动---感受笔在手中灵活运用，体现笔 杆伸缩、手指提按、用力轻重、线条粗细、色彩浓 淡等变化。四个小节。

第2节:手腕运动---强化手指对笔杆的控制能力，运动 动用手腕，从逆时针和顺时针两个方向划圈。四个小 带。

第3节：手肘运动---强调左臂收缩，左臂舒展，避免 学生趴在桌上或身体向左侧倾斜，保证胸口离桌边 一个拳头，结合手腕运动，时部逆时针和顺时针两 个方向划圈。四个小节。

第4节：手臂运动-提醒笔杆斜靠虎口，拇指指肚朝前 下，左手提示笔杆指向右肩方向，作左前、右后伸 缩。四个小节。

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