坐月子期间要注意的各种问题（坐月子不注意这件事）

你一定也听过很多“老人言”：做月子，不能吹风，不能着凉，空调想都不要想，长衣长裤要包好~要是不按着做，以后一定有你苦头吃。

以后有没有苦头吃，小薇不知道。不过前段时间呢，山东淄博的一位产妇在做月子时，因为家人担心产后“怕风怕冷”，家里不开风扇、空调，还让产妇穿着长袖长裤，盖被子入睡，结果捂出了中暑最严重的状态——热射病，经抢救无效身亡。而且，这不是个例，几乎每年夏天，各大医院都会收治因“捂月子”引起中暑的产妇。

根据临床表现，中暑可以分为：

出现大量出汗、口渴、头晕、耳鸣、胸闷，但体温略有升高。这时将中暑的人转移到阴凉处，喝点盐水，短时间内就可以恢复了。

除先兆中暑症状外，体温在38℃以上，面色潮红、大汗、皮肤湿冷、脉搏增快，如果这时还没有得到有效治疗，就会发展成重度中暑了。

方娇宁

福建省妇幼保健院

产科

一、产妇夏季坐月子有哪些注意事项？

首先产妇避免中暑的方法就是要躲避烈日。产妇所居住的环境需要避开阳光直射，尤其是上午10点到下午16点这段时间，因为这个时间段发生中暑的可能性是平时的10倍。宽松的衣服有利于身体褪热，因此产妇着装应以宽松、棉质的浅色调衣物为主。

二、夏季产妇中暑了，应该如何处理？

1、如何急救先兆中暑？

吹风

拉上正对阳光照射的窗帘，遮挡强烈的日光，打开背阴处的门窗，使产妇所处的环境保持通风、阴凉；也可以用报纸或扇子给产妇扇风，加速空气的流动；让产妇平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服，如衣服被汗水湿透应更换衣服。

降温

产妇可在头部敷上冷毛巾，家人还可以用湿毛巾或30～50%的酒精擦浴产妇的前胸、后背等处。但注意不要快速降低产妇的体温。

2、如何解决轻度中暑

及时少量多次的补充水分

让产妇立即脱离高温环境，选择阴凉通风的地方休息，可喝一些清凉饮料，在补充水分时，可加入少量盐或小苏打水。

物理降温的方法

可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。如果出现虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水。边做上述急救，边准备送医院治疗。

3、解决重度中暑的方法

促使产妇赶快醒过来

产妇患重度中暑时就可能失去知觉，这时，家人可指掐产妇的人中、合谷等穴，使其苏醒。若呼吸停止，应立即实施人工呼吸，并送往医院处理。

立即送产妇去医院

患了重度中暑的产妇，在简单的降温的同时，家人应把产妇立即送医院诊治。在搬运病人时，注意要用担架运送。

产妇和普通人比起来，因为产后消耗的体力非常大，身体也会变得很虚弱，如果总是逗留在通风不良、温度较高的室内，就很容易中暑。所以对产妇的防护更应细致。

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