孩子变声期应该注意什么（孩子在变声期应该注意的事项）

孩子在12岁-17岁之间会经历一个变声期，持续3个月左右时间。男孩子声音变得粗狂低沉，女孩子会细腻一些。那么，孩子变声期应该注意哪些事项呢？

1.严禁刺激。

不吃或少吃刺激性食物，例如辣椒、生姜、韭菜、冰淇淋等，以免刺激气管、喉头与声带。

2.保护嗓子。

孩子用嗓要有节制，学会自我调节情绪，不要大声叫喊，注意科学发音的方法。

3.注意休息。

劳逸结合，生活有规律，保证睡眠充足。不要熬夜，每天保证7小时以上的睡眠时间。

孩子变声期的注意事项大概就是这样，变声期有的孩子会早一点，有的孩子会稍微晚一点，都是正常的。如果遇到有的孩子在变声期会自卑不愿意说话，家长们要告诉孩子这是身体发育的基本过程，每个孩子都会经历这样的变化，让孩子走出自卑，快乐成长。