海参这么做居然有这么多功效（家常海参滋补身体的法宝）

春天到了，本来是挺好的季节的，草长莺飞的。同时也是多吃海参滋补身体的好时节，不过呢有些人由于体质特殊不适合多吃海物和海参的，日常里要注意了。

春天万物茂盛的生长的，北风那个呼啸的刮着。那真是树杈子和残叶漫天的飞舞。小草漏出头来，鲜花娇艳欲滴的，真是出行踏青的好时节，人类活动频繁的同时也要注意滋补身体。

滋补身体的好，要多吃海参，海参是滋补身体的法宝。常吃海参的好，能够充分的补气补血的，还能增强体质的。多吃海参的话还能长寿的，海参中有丰富的维生素和氨基酸、蛋白质的。

吃海参注意事项一、幼儿

一是年龄过小的婴幼儿，3岁以下的幼儿，身体发育不完全，肠胃消化功能差，过度进补只会适得其反，损伤儿童消化系统及肝肾功能，还有可能导致营养过剩，因此这时的孩子只需要合理膳食均衡营养即可，不要过多食用滋补品。

吃海参注意事项二、蛋白质

家常海参滋补身体的法宝，但是这几类人不适合吃，看看有你吗

春天到了，本来是挺好的季节的，草长莺飞的。同时也是多吃海参滋补身体的好时节，不过呢有些人由于体质特殊不适合多吃海物和海参的，日常里要注意了。

春天万物茂盛的生长的，北风那个呼啸的刮着。那真是树杈子和残叶漫天的飞舞。小草漏出头来，鲜花娇艳欲滴的，真是出行踏青的好时节，人类活动频繁的同时也要注意滋补身体。

滋补身体的好，要多吃海参，海参是滋补身体的法宝。常吃海参的好，能够充分的补气补血的，还能增强体质的。多吃海参的话还能长寿的，海参中有丰富的维生素和氨基酸、蛋白质的。

吃海参注意事项一、幼儿

一是年龄过小的婴幼儿，3岁以下的幼儿，身体发育不完全，肠胃消化功能差，过度进补只会适得其反，损伤儿童消化系统及肝肾功能，还有可能导致营养过剩，因此这时的孩子只需要合理膳食均衡营养即可，不要过多食用滋补品。

吃海参注意事项二、蛋白质

二是对蛋白质过敏的人群。海参属于高蛋白食物，而蛋白质则是最常见的过敏原，人体会自动排斥与人体不同的蛋白质，平常海鲜过敏的人，极有可能对海参也过敏，最好还是要谨慎食用海参，以免发生过敏等不良反应。

吃海参注意事项三、感冒期间

三是海参虽然能补肾益精，但是海参中含有大量的蛋白质，过量食用会增加肾脏负担，所以肾功能不全者也应当少食海参。感冒时人体虚弱，消化吸收水平低，此时吃海参可能造成肠胃及身体负担，使病情不易痊/愈，因此感冒期间也应少吃海参。

还有最/后一点也是非常重要的，多吃黑玉参。

黑玉参属于灰刺参的一种，由于对水质、海域的温度、盐度密度要求比价好，别的海域都不能满足其生产需要。在好的水质下供养出优/质的黑玉参，营养价值高、口感好而且肉质肥厚。

海参属于高蛋白食物，而蛋白质则是最常见的过敏原，人体会自动排斥与人体不同的蛋白质，平常海鲜过敏的人，极有可能对海参也过敏，最好还是要谨慎食用海参，以免发生过敏等不良反应。

吃海参注意事项三、感冒期间

三是海参虽然能补肾益精，但是海参中含有大量的蛋白质，过量食用会增加肾脏负担，所以肾功能不全者也应当少食海参。感冒时人体虚弱，消化吸收水平低，此时吃海参可能造成肠胃及身体负担，使病情不易痊/愈，因此感冒期间也应少吃海参。

还有最/后一点也是非常重要的，多吃黑玉参。

黑玉参属于灰刺参的一种，由于对水质、海域的温度、盐度密度要求比价好，别的海域都不能满足其生产需要。在好的水质下供养出优/质的黑玉参，营养价值高、口感好而且肉质肥厚。