20个好习惯让你容光焕发 20个好习惯让你容光焕发
为了帮助你的皮肤变得完美和美丽，小编准备了20个美容习惯，表明照顾你的皮肤比你想象的要容易得多，也有趣得多。
1.定期给你的整个身体去角质。在淋浴时使用糖磨砂膏、去角质手套或丝瓜络。以打圈的方式在皮肤上摩擦，去除死皮细胞。
2.每天用保湿乳液或面霜来滋润你的皮肤。
3.每隔15天使用明胶面膜来去除脸上的黑头。将一汤匙无味明胶与两汤匙牛奶混合，用微波炉将混合物加热10秒钟，涂在脸上，让它变干；然后轻轻剥下它，享受其效果。
4.睡前用洗面奶或温水洗脸，以去除皮肤毛孔中的污染、油脂和细菌。
5.一定要用防晒霜。紫外线辐射是造成早期皱纹、老年斑甚至皮肤癌的主要原因。
6.多喝水。它能帮助你的皮肤在一个最佳的水平上运行。当你脱水时，皮肤的弹性和纯度会降低。
7.每晚睡觉前，将少量的芦荟胶涂抹在眼部和口腔周围，每周2 - 3次。这种天然配方有助于防止皱纹和细纹。
8.摆脱压力。焦虑对所有器官都有破坏性影响，包括皮肤。减少压力，你的皮肤会感谢你。
9.正常清洗。晚上卸妆绝对是必须的!如果你跳过这一步，你的毛孔会很快堵塞，你的皮肤会变得暗淡和发炎。
10.每月至少为自己准备一次美容排毒冰沙。将一些甜菜与一些橙汁、一根胡萝卜、一个苹果、半根黄瓜和一点芹菜混合。这款冰沙将有助于为你的皮肤补充水分和冲走毒素。（关于一些日常沙冰的做法，小编后期会整理，请各位留意）
11.锻炼。良好的锻炼可以促进皮肤的新陈代谢，刺激皮肤的更新过程。
12.每隔15天，用去角质霜或天然酸奶和细砂糖晶体的混合物轻轻地去除脸上的皮肤角质。以打圈的方式轻轻擦入皮肤。你也可以把一个柠檬切成两半，倒上一些盐，把它当作精致的活化磨砂膏使用。
13.保证充足的睡眠。当你睡觉时，你的细胞会再生，你的皮肤会重新获得弹性和紧致。照顾好自己，获得你应得的休息。（切勿嗜睡）
14.在家里用全天然的自制面膜给自己做一次适当的美容。燕麦片面膜非常适合油性皮肤的人；牛油果面膜可以舒缓和滋润干燥和瘙痒的皮肤。如果你是混合型皮肤，蜂蜜和木瓜面膜正是你需要的。
15.每天服用维生素。这种维生素可以促进细胞再生和更新的过程，使你的皮肤和指甲长得更快。每天早上服用一粒，并记住生物素是一种可溶于水的维生素，所以你应该在一天中喝很多水。
16.如果你的T区（鼻子、额头和/或下巴）出油，请使用粘土（泥浆）面膜。如果你是油性皮肤，我们建议定期使用这种面膜。
17.黄瓜是你的盟友。我们都看过那些电影和广告，其中妇女用黄瓜片盖住眼睛躺着。那么，这种植物实际上对你的皮肤有奇效。黄瓜汁可以舒缓和恢复它的活力，使你的脸变得清新和有光泽。
18.将湿茶包放在眼睛上，以减少黑眼圈和浮肿。我们还建议每周使用绿茶作为爽肤水两次--它可以收紧毛孔，并具有抗菌和抗衰老的作用。
19.喷洒香水时要避开你的脸。我们的大多数香水含有可能导致皮肤表面以下的胶原蛋白分解的成分。
20.使用高质量的化妆品。仔细选择美容产品，并记住你的皮肤会吸收你放在它上面的任何东西。
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