来月经可以吃毛桃子吗（毛桃子的营养成分介绍）

来月经可以吃毛桃子，从毛桃子的营养价值来看，毛桃含有丰富的维生素、果酸，以及各种矿物质，具有非常高的营养价值女性来月经期间本就气血不足，毛桃子含有丰富的铁元素，具有生津养阴和补气血的作用，所以来月经吃桃子可以补充自身的气血，我来为大家讲解一下关于来月经可以吃毛桃子吗?跟着小编一起来看一看吧!

来月经可以吃毛桃子吗

来月经可以吃毛桃子，从毛桃子的营养价值来看，毛桃含有丰富的维生素、果酸，以及各种矿物质，具有非常高的营养价值。女性来月经期间本就气血不足，毛桃子含有丰富的铁元素，具有生津养阴和补气血的作用，所以来月经吃桃子可以补充自身的气血。

毛桃子本身味甘，并且性温，但是过量的食用容易生热，对于平时内热偏盛的人不能多吃。此外毛桃子的桃仁具有活血化瘀的功效，所以来月经期间不能多吃。综上所述来月经可以吃毛桃子，但是不宜过量服用，月经期间饮食一定要注意不要吃生冷、刺激性的食物，以免引起月经紊乱。