一个人睡觉发现有其他人呼吸声（一个人的身体里）

国外有个著名的惊悚悬疑电影，叫《致命ID》，情节十分扣人心弦，我来为大家讲解一下关于一个人睡觉发现有其他人呼吸声?跟着小编一起来看一看吧!

一个人睡觉发现有其他人呼吸声

国外有个著名的惊悚悬疑电影，叫《致命ID》，情节十分扣人心弦。

讲述的是11个完全不了解的陌生人因为一场暴风雨被迫困在了一个汽车旅馆当中。

他们在一系列的原因下，互相杀戮，最终只有一人存活。

但其实，随着影片的推进，我们发现这11个人都不是真实存在的，而是一个人的11个分裂人格。听着很玄乎对不对。

但这其实涉及到心理学上的一个重要概念——多重人格障碍。

很多人都会觉得拥有多重人格是一件很酷的事，但是多重人格实际上是一种心理疾病，专业名称叫作分离性身份障碍。

今天就带你一起来了解一下多重人格。

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多重人格障碍的具体表现为：身份的瓦解，会出现两个甚至更多的互相之间独立的人格状态，也称分离性身份，同时伴有明显的自我感的中断。

简单来说就是“感觉不到我是我”、“不知道我是谁”。

表现为一个人的身上显示出两个或两个以上不同“角色”的人格特点。

这些不同的“角色”，有着各自独立的行为习惯、思考方式和认知。

“他们”轮流主导着这个人的身体，就好像“一个身体里承载着多个灵魂”。

并且每种人格状态都有独特的体验、知觉、构想的模式，也就是说不同的人格状态可能会有着完全不同的性格、想法、行为。

至少会有两种独立的人格反复地取得个体意识的控制权，还有与外界交流的执行控制权。

比如在家里是一种人格，在外面工作是另一种人格，开心的时候是一种人格，遇到危险的时候是另一种人格。

人格状态的改变可能会导致严重的遗忘症，这不同于普通的健忘，多重人格障碍者可能完全不记得自己在另一个人格状态下做过的事情。

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怎么判断自己是否有多重人格？

首先判断是否有多重人格，这是一个十分专业的医学领域的问题。

因为多重人格障碍者可能无法记得自己在其他人格时做过的事情，所以自己判断多重人格的难度是很大的。

所以如果需要专业判断，应该去寻求专业医生的帮助，在这里只给大家简单介绍多重人格的特征。

多重人格障碍者的个体内存在着两个或两个以上互相独立的人格，并且每一个人格会在不同的时间内出现，从而表现出不同的身份状态。

各个人格之间无法意识到其他人格的存在。

在进行人格转换的时候，他们会突然失去其他人格的记忆，以另一种身份进行活动。每一种人格可能会有不同的经历、形象、身份和名字。

不同的人格代表着多重人格障碍者的各个方面。

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双重人格出现有哪些征兆？

虽然我们可能无法判断自己是否有多重人格，但是可以通过了解双重人格出现的征兆，来加深自己对多重人格的理解。

记忆缺失

有时候可能记不得自己之前做过的事情，这是因为双重人格障碍者会忘记另一个人格状态下的经历。

情绪转变

经常喜怒无常，有可能是双重人格障碍者在进行人格转换，不同的人格一般会有不同的情绪特点，可能一个沉着冷静，一个外向热情。

行为异常

人格障碍是一种心理障碍，不同的人格会有着不同的行为习惯，这样在外人看来就表现为行为上面的异常。

神经衰弱

因为人格经常转换，可能会出现头晕、失眠的情况，还有可能变得对任何事物都打不起精神，这是由于精神劳累导致的。

通过以上内容，希望你对怎么判断自己多重人格以及双重人格出现的征兆能有更深的理解。

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多重人格的临床表现大致有，各个人格都是各自独立的，一个人格出现，其他人格就要退场，任何时候，都有一个人格占主要地位，不会出现好几个人格争夺控制权的情况。

至于出现的是哪种人格，则取决于哪个人格更适合当下的情境。

由于多重人格充满着独特的故事性，所以它常常是各种悬疑电影的座上宾。但看似有趣的情节，对于患者本人来说，可能就是巨大的痛苦与煎熬。

一般多重人格的形成都伴随着不幸，我们这里就介绍下，多重人格形成的可能原因。

遗传因素

通过对一些家族的调查研究发现，多重人格有着家族聚集的现象。

心理因素

这里特别指出应激生活事件。强烈的应激事件，可能会使原本的人格产生退缩、逃避的想法，从而诞生出一个勇敢的，可以面对挫折的人格。

社会因素

当前社会的竞争越发激烈，压力随之也越来越大。人们在这种社会环境下，很容易形成心理的失衡，最终导致多重人格的出现。

此外，还有一些其他因素，可能也是多重人格的产生原因。如：童年时期的巨大创伤、人格发展因素、自我的思维发展方式等等。

总而言之出现多重人格并不是一件好事，本质上是一种心理疾病，如果发现自己或者是身边的人有相似情况，一定要寻求专业的帮助。

如果怀疑自己有这方面的问题，不妨去接受相关测试，如果真的确定自己有的话，建议及时接受专业治疗。

不要盲目相信一些不知名的偏方，那样只会误入歧途，耽误治疗时间，最终害人害己。

综上，我们知道了多重人格的形成，是诸多因素共同作用的结果。保持生活规律，勇敢面对困难是预防它的最好办法。