清肺王的天然排毒食物(它是天然清肺王)

现在的社会,许多人因为人际关系导致自己的身体十分的不好,尤其是肺的问题,小编经常去医院都能看见许多人在看肺,可谓现在肺病的人特别多,但是大家别担心,小编最近发现了一个十分清肺的菜品。它是天然“清肺王”,隔三差五吃点,雷打不动,给肺做个大扫除。“它”是什么呢?它就是雪梨。雪梨含有丰富的维生素、锌等营养元素,可以很好的帮助我们清理肺部。可谓是吸烟者的福音哦。今天小编给大家带来的是雪梨披萨,下面就和小编一起来学习下它的做法吧!

雪梨披萨

清肺王的天然排毒食物(它是天然清肺王)(1)

By 林乡

配料:

披萨饼坯 6寸的1个、雪梨 50克、马苏里拉芝士碎 50克、披萨酱 少许、猕猴桃 20克

烹饪步骤:

1.披萨饼和披萨酱,取出解冻

清肺王的天然排毒食物(它是天然清肺王)(2)

2.雪梨去皮去核,洗净后切成小丁

清肺王的天然排毒食物(它是天然清肺王)(3)

3.猕猴桃去皮洗净后,切成小丁

清肺王的天然排毒食物(它是天然清肺王)(4)

4.披萨饼坯放入6寸戚风蛋糕模具中(有披萨盘最好)

清肺王的天然排毒食物(它是天然清肺王)(5)

5.刷上一层披萨酱(同时220度预热烤箱10分钟左右)

清肺王的天然排毒食物(它是天然清肺王)(6)

6.撒一层马苏里拉芝士碎

清肺王的天然排毒食物(它是天然清肺王)(7)

7.再均匀的撒入雪梨和猕猴桃

清肺王的天然排毒食物(它是天然清肺王)(8)

8.再撒上一层马苏里拉芝士碎

清肺王的天然排毒食物(它是天然清肺王)(9)

9.放入预热好的烤箱中层,200度烤25分钟

清肺王的天然排毒食物(它是天然清肺王)(10)

10.出炉后脱模

清肺王的天然排毒食物(它是天然清肺王)(11)

烹饪小贴士:

1、挑选梨子首先要观察外表,包括梨皮。如果梨皮看起来较厚,最好不要买,那样的果实粗糙并且水分不足。应该挑选看起来梨皮细薄、没有疤痕的梨子,这样的梨子质量较好。2、第二要看梨脐,就是梨子的肚脐,最底部的地方,梨脐深的为母梨,如果看起来较深而且周围光滑整齐,具有规则性的圆形则为较好的梨子。3、要选择形状端正规则,果肉细腻的梨子,这样的梨子果肉鲜嫩,水分充足,香甜可口,质量也有所保证。4、尽量不要选择形状不规则的梨子,对于这样畸形的梨子果肉分布不均匀,吃起来没有感觉,还不够塞牙缝。这种梨子味道缺少甜味,苦涩难耐

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