宝宝鼻塞该怎么办3个小妙招可缓解（宝宝鼻塞怎么办）

很多家长认为，宝宝鼻塞都是感冒“惹的祸”，其实不然。引起宝宝鼻塞的原因有很多种，比如鼻腔异物、过敏性鼻炎等，所以对付宝宝鼻塞，家长要先分清楚原因，才能有针对性的解决。

本期《健健康康成长记》，袋鼠麻麻特邀北京儿童医院保健中心专家马扬，为大家介绍：鼻塞的原因及应对方法。

（指导专家：马扬。北京儿童医院保健中心医生，擅长小儿常见病的防治，儿童生长发育的监测与评估，儿童营养咨询与喂养指导等）

引起宝宝鼻塞的原因有哪些？

1、感冒

由于宝宝鼻黏膜娇嫩，呼吸道的抵抗能力较差，家长稍不注意，宝宝很容易感冒。随后鼻黏膜会发生水肿，引起鼻塞。

（1）鉴别要点：

除了有鼻塞的症状，宝宝通常还伴有流鼻涕、打喷嚏，有时还伴有发热等症状。

（2）应对措施：

首先，家长要保持室内温度20度左右、相对湿度55%为宜。

鼻塞较轻时：家长可用温热的湿毛巾进行鼻部热敷，不能太烫。温和的水蒸气进入宝宝的鼻腔内，充血肿胀的鼻黏膜遇热收缩，鼻腔就会比较通畅。每天给宝宝热敷2次，每次10-15分钟即可。

鼻塞严重时：遵医嘱使用小儿伪麻黄酚滴剂，可缓解症状。

2、鼻腔异物

小宝宝好奇心比较强，又缺乏安全意识，在玩耍过程中很可能将一些小东西，比如纽扣、玩具的眼睛等塞进鼻孔，或者在进食过程中不慎呛咳，使食物进入鼻腔，从而引发鼻塞。

（1）鉴别要点：

异物堵塞鼻腔时，通常表现为一侧鼻腔通气不顺畅，宝宝会不停地揉鼻子，大一些的宝宝还会表现为总是使劲擤鼻涕。如果异物在鼻腔停留的时间过长的话，可引发感染，甚至出现流脓涕或者颜色不对的鼻涕，并伴有臭味。

（2）应对措施

爸爸妈妈们在平时应告诫宝宝，要养成良好的生活卫生习惯，不要随便把异物往鼻腔里塞。一旦发现孩子有一侧鼻塞，或有不明原因的流脓涕，伴有臭味时，应及时带孩子去医院耳鼻喉科进行诊治。

3、过敏性鼻炎

除了感冒、异物会导致宝宝鼻塞，还有一个原因家长千万不能忽视，那就是过敏！如果发现宝宝经常流鼻涕、打喷嚏、鼻塞，就要警惕过敏性鼻炎！

（1）鉴别要点：

过敏性鼻炎的症状和感冒有很多相似之处，但也并不是完全相同的。主要通过以下两点来鉴别：

●从症状上区分：过敏性鼻炎以鼻部的局部症状为主，而感冒后通常会表现出一些全身症状，比如发热、乏力、肌肉酸痛、喉咙痛等。

●从发病时间上区分：过敏性鼻炎是慢性的、反复发作的，虽然数天可痊愈，但一接触过敏原就会复发。而感冒通常发病较急，病程一般持续1~2周就可以痊愈。

（2）应对措施：

因为空气中，过敏原到处都存在，家长们要学会一些防护措施：

1）就近医院进行检查，明确过敏原。如果过敏症状特别严重，可在医生指导下，给予局部或者全身的抗过敏药。

2）注意防护，远离过敏原。如果宝宝对猫毛、狗毛过敏，家里就不要养猫养狗了。如果宝宝对柳絮、花粉过敏，春秋天外出可让给宝宝戴口罩。如果宝宝对螨虫过敏，应把衣服、被褥等生活用品洗净后，拿到阳光下暴晒。

3）让宝宝多进行户外活动，以增强他的体质。此外，让宝宝用冷水洗手、洗脸，以增强呼吸道的抗敏能力。

4）尽量让宝宝少吃辛辣刺激及海产品等易过敏的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，补充丰富的维生素，来增强宝宝抗过敏的能力。

4、鼻痂

鼻腔黏膜每天都会分泌一定量的分泌物，但由于宝宝不会擤鼻涕，如果妈妈没有及时给宝宝清除，会使分泌物积存在鼻腔内。时间久了，积聚的分泌物会变干、变硬而形成鼻痂，也就是我们所说的鼻屎。

（1）鉴别要点：

家长可在宝宝鼻腔的外口或深处看见鼻痂，阻塞狭窄的鼻道。

（2）应对措施：

给宝宝正确清理鼻腔的方法，请关注医知袋鼠微信号（jjkkczj），然后回复关键词“鼻屎”查看。

马扬表示：

宝宝鼻子如果堵住了，会引起呼吸困难，影响他吃奶和睡觉，严重时还可引起口唇青紫，因此家长一定要对此引起重视，并要学会鉴别不同原因所引起的鼻塞，这样才能有针对性的解决问题所在，让宝宝少受折磨。

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