吴建豪上节目（吴建豪一顿早餐吃十个鸡蛋）

艺人真的和普通人的承受能力不一样，有的人为了减肥想尽各种办法，有的人为了保持肌肉也是想尽千方百计，看到他们为了维持身材用的方法真的服了。

例如，吴建豪最近在《披荆斩棘的哥哥》中吸粉大批，谁能想到已经44岁的他还能在一众帅哥中翻红？

这属实是他平时的生活习惯让他这次吸引大家注意力了，在舞蹈室排练的时候，已经连续跳舞几个小时，吴建豪身边的几个小鲜肉都已经累到身体支撑不住，躺在地上休息了。

唯独年纪在队伍里最大的吴建豪还站在镜子前面不断练习，一点一点地纠正自己的动作细节。

这样的耐心让人佩服，这样的体力更加让人跌爆眼镜~

他后来甚至还在舞台上表演了一番单手吊着道具的表演，这个动作真的不是说做就能够做到，需要很强的臂力和核心力量，非一日之功啊。

一看吴建豪秀的这一手，就知道他平时的训练量绝对不会少。

事实也是如此，之前吴建豪参加《追光吧哥哥》的时候就已经透露过自己的训练和饮食了，他说自己平时就是健身加水煮菜加蛋白质，而在没有太多训练时间的时候就会克制自己，然后吃有大量蛋白质的鸡蛋，一顿早餐就能干十个。

先不说，他肚子和嗓子眼能不能承受住，就说这长时间的坚持就不是一般人能够做到的，活该他这次成功翻红了。

而为了维持身材的吴建豪这么做，华晨宇曾经为了减肥则是在家里躺了许多天，什么都不吃就只是喝水，就为了上镜好看。

而许多香港的艺人对自己的饮食更是很严苛，刘德华十几年如一日就吃燕麦，张卫健为了保持状态，许多年都没有吃过一口晚饭~

不过艺人的方法根本不值得大家去借鉴，大家也不要看他们成功了自己也跟风，毕竟艺人吃的就是这口饭，不维持好自己的身材和颜值是很难赚到钱的，稍微胖一点上镜就是灾难级的变丑，口碑也会变差更会影响后续赚钱，同时他们还有营养师一直帮忙调理身体才没有出问题。

而普通人不是要上学就是要工作，更是没有硬性的上镜要求，日常的体型好看匀称就行。

大家说是吗？