剩米饭加什么吃了减肥（减肥也能吃的炒米饭）

By 原来说美食

用料

• 五色糙米 100克
• 黄瓜 1根
• 鸡蛋 2个
• 盐 5克
• 鸡精 1勺

做法步骤

1、鸡蛋打入碗里搅散

2、五色糙米提前用水泡1小时

3、泡好的糙米洗净后，加入1.4倍的水，放入锅里蒸熟，（也可以用电饭煲一次可以多做一些，晾凉后分成若干份放冰箱冷冻）

4、锅里加入适量的食用油，将鸡蛋炒熟炒散

5、接着下入切好的黄瓜丁炒变色

6、最后下入蒸好的五色糙米同鸡蛋黄瓜炒匀，加入盐、鸡精调味

7、把炒好的炒米饭盛入盘里端上桌就可以吃了，吃起来口感劲道，越吃越香

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。