婚姻中男方经常破口大骂(婚姻里经常半个月不和老公讲话算冷暴力吗)

婚姻里经常半个月不和老公讲话算冷暴力吗?很多人觉得伴侣间闹别扭时,长时间不说话就算是冷暴力,但其实未必,界定冷暴力很重要的一个指标就是看沉默者的心境。冷暴力属于是一种带着目的性的处理矛盾的策略,发起冷暴力的人,对自己沉默的效果抱有预期,比如逼对方向自己妥协、惩罚对方的错误、迫使对方主动离开这段关系,等等。

婚姻中男方经常破口大骂(婚姻里经常半个月不和老公讲话算冷暴力吗)(1)

冷暴力对应的心理状态是进攻,沉默者心境淡定,冷眼旁观冷暴力的效果,有时甚至会有一切尽在掌握的得意心情。如果你不符合我上面的描述,你就不属于冷暴力,你属于冷战。冷战不是策略性的,它是一种消极应对冲突的方式,发起冷战的人往往自身正在经受极端情绪的折磨,比如无法承受对方的指责和不理解,委屈又百口莫辩,只想静静、比如被对方的行为气得说不出话,等等。冷战对应的心理状态是回避和逃离,沉默者的心境更倾向于焦虑、失望、手足无措,潜意识里希望对方能够主动给安慰给理解。

婚姻中男方经常破口大骂(婚姻里经常半个月不和老公讲话算冷暴力吗)(2)

如果你不跟老公说话时,每天都很煎熬,被各种负面情绪冲击,一会儿觉得委屈,一会儿又自我怀疑,无法集中精力做任何事,你其实也是冷战的受害者。话说回来,你经常半个月不跟老公说话,无论是冷暴力还是冷战,都说明你的婚姻正在面临比较严重的困境,如果再不采取积极的措施,情况一定会越来越恶化。如果你习惯用冷暴力解决问题,可能一开始你的老公还因为很爱你、很珍惜你们的感情而向你妥协,但当一个人总遭受冷暴力这样的情绪虐待,他会开始反抗,最初体现在他学会了僵持,你会发现原先你三天不理他他就会投降,现在你半个月不理他他也撑得住;慢慢地他会变得麻木,在僵持的过程中他也不像以前那么难受,而是无所谓,等他对你的感情、对这段婚姻的信心彻底消磨光之后,可能你就变成了对方冷暴力的受害者。

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或者,如果你和老公遇到冲突矛盾时,你习惯逃避,不愿面对问题解决问题,两个人总是以热吵开始,以冷战收场,很快双方都对沟通产生恐惧,夫妻之间就会积累太多没有被妥善处理的矛盾,久而久之隔阂在各自心里累积,演化成婚外情、感情冰冻等更难修复的婚姻危机。所以无论是哪种情形,你都需要针对自己的情况做些婚姻经营方面的功课,改变夫妻间的沟通模式,重建正向的、积极的矛盾处理方式。

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