高亚麟光头（高亚麟金池秦天）
今天上午，高亚麟、秦天、金池、冷纪元这四位明星同时出现在天康戒毒康复所里，为啥？
小千可是亲眼目击到的哦！啥都不说了，先上图！
事情是这样的，以“司法行政在身边”为主题的第六届北京市司法行政日活动今天在北京市天康戒毒所举行。
在活动现场，高亚麟、金池、秦天、冷纪元被聘为戒毒宣传大使。
高亚麟被聘为戒毒大使，对于这个身份，高亚麟表示自己既尴尬又荣幸。尴尬是因为身处娱乐圈，不可避免地有一些朋友在吸毒这件事上栽过跟头。对于高亚麟来说，减肥和戒烟都是很难的事情，可想戒毒也是一个难上加难的事。
高亚麟认为，吸毒这个毛病一旦沾染上，甚至可以家破人亡，危及生命。现在有很多年轻人都沾染毒品，可能是交友不慎引起的，因为时下很多年轻人很难辨别好坏。大部分年轻人对所有事情都充满好奇心，很多人抱着试一试的心态去尝试毒品，往往结果都覆水难收。“犯错不可怕，可怕的是犯了错误不改”，高亚麟说希望自己的一点点号召力可以让更多的人远离毒品。
金池作为戒毒宣传大使，她坦言，曾经有一些所谓的朋友告诉她，想在圈子里混就要一起“玩”，就要跟沾毒品。现在的毒品无孔不入，生活中我们对毒品要有足够的认知，才能避免遭受毒品的迫害。
主持人秦天谈到，为什么现在社会上有这么多人吸毒，是因为他们对毒品的认知还不足。吸毒可以减肥，吸毒会让人产生灵感，这些都是错误的认知，我们在毒品知识的宣传方面做得还不够。“作为一名媒体人，也作为戒毒宣传大使，我们要做一些更正确的引导和宣传，也希望新闻媒体人，希望我们四位戒毒宣传大使，能够成为那一缕阳光，驱散吸毒人员心中的阴霾。”
冷纪元从青年角度谈到戒毒，现在吸毒人员的年龄日趋年轻化，他们吸毒的原因五花八门，无聊、寻求刺激，甚至有些理由简直不可理喻，“吸毒是一种时尚”。
青少年戒毒除了政府部门要加强监管，青少年自身也要加强对自我的管理和对毒品的认知。父辈们绝不希望毒品将我们自己毁掉，珍爱生命，远离毒品。
一墙之隔，戒毒所里的生活究竟是怎样？
相信大家跟小千一样好奇，戒毒所里的生活究竟是怎样的？跟着我们四位戒毒宣传大使一起去看看吧~
我们都知道毒瘾难戒，吸毒人员就算过了生理脱毒期，但大多数人心瘾难戒，很快又会复吸。天康戒毒康复所主要是进行心理治疗，所里有很多心理治疗室，康复人员心瘾作祟时，让他们到音乐治疗室听听音乐，分散其注意力；去宣泄室做做体感游戏，缓解情绪排除心瘾。
金池在宣泄室体验体感游戏
金池为戒毒所的人性化设计点赞
金池和秦天在沙盘治疗室体验
心理治疗师介绍道，一般会通过沙盘治疗法了解戒毒人员的心理状态，进而给他们更好的建议，戒断“心瘾”。
其实戒毒所里不仅有心理治疗室，还有设施齐全的健身房。
主持人秦天、演员冷纪元在健身房举哑铃
歌手金池和演员冷纪元在健身房体验
关于毒品、戒读，我知道你们还有很多疑问？
“明知毒品有害，为什么还要去触碰？”、”为什么一沾上会那么不好戒？现在禁毒措施都有哪些？”、“毒瘾能靠自己的毅力戒掉吗？”“怎样分辨吸毒人员”......
关于毒品，小千知道你们还有各种各样的疑问？昨天我们请天康戒毒康复所的范所和矫治科的肖老师以及一名康复人员，来千龙网进行了一场微访谈，我们一起聊了聊#身边的毒品#。
@北京延庆：一直以来都在说“珍爱生命，远离毒品”，可是总感觉毒品离我们生活很遥远，我们又不贩毒、不吸毒，那生活中到底哪些算是“毒品”？我们怎么才能让自己免受“身边的毒品”的危害呢？
@天康戒毒康复所范文勇：我们也希望毒品离大家越遥远越好，但事实上，所谓毒品，很多原本都是药物，但被不恰当地使用之后就成了毒品。比如，普通的感冒药白加黑，如果一次大量服用，去找那种服用后的感觉，就把白加黑变成了毒品。在有的城市，很多迪厅就出现过类似的药品滥用现象。要免受身边毒品的危害，一方面要保持健康的生活方式，积极的心态，另一方面就是要按医嘱服药，不要尝试一些比较偏激的服用方式。
@战地摄影师：请问为什么毒品这么容易让人上瘾，为什么沾上了就难以戒掉？
@天康戒毒康复所范文勇：吸毒者首先是生活出了问题，有不良的生活方式，和没有及时处理的负性情绪，往往是导致吸毒的原因。因此，毒瘾和这个人的身心发展过程中的这样那样的偏差相关。因此治疗起来是个系统工程。毒品对人身体的伤害是很广泛的，治疗起来难度也比较大，目前几乎没有特效药。因此毒品绝对不能沾。
@一 一：明明知道是毒品，那些人为什么还要去碰它？？？
@康复人员：许多人吸食毒品，是因为缺乏毒品知识，个人性格的缺陷，对自身的一种盲目自信。而且毒品一旦上瘾以后，会有身体上和心理上很强烈的依赖性。我们对康复人员做过调查：如果人饥饿中对美食的渴望度用“1”表示，那么吸毒中人员对毒品的渴望度会用“10”表示。
@墨尔本小妮子：一旦染上了毒品，是不是必须外界干预才能戒掉，靠自身的力量可以吗？毒品的吸引力到底有多大？
@康复人员：吸毒成瘾是一个慢性的脑疾病，之所以成瘾是因为个人因素、家庭原因和社会因素各方面造成的，吸毒成瘾以后，个人意志力在毒品面前非常薄弱，戒毒还需要专业的知识、戒毒方法以及家庭和同伴的支持。
@京城二大爷：这么多年还是美沙酮吗？有没有用医用级大麻替代的尝试？呼叶子要进戒毒所吗？阿拉伯茶呢？
@天康戒毒康复所肖洁：美沙酮是我国目前针对海洛因类毒品的替代治疗方式，没有医用级大麻替代的尝试。叶子是大麻，就是一种毒品，按照《禁毒法》的规定，会进行相关处理。阿拉伯茶在2014年被我国列为毒品。
@一萌：为什么明星吸毒不会暴瘦，是吸得毒品比老百姓好吗？
@天康戒毒康复所范文勇：暴瘦只是海洛因、冰毒等毒品的副作用之一，效果也有个体差异，和吸食毒品的频率、方式都有关系。并不是明星吸毒不会暴瘦，有的普通吸毒者也不会暴瘦，因此，要及时发现身边的亲人吸毒也是挺不容易的。只要是吸食毒品，最终都是伤害自己伤害家人，危害社会！无所谓好坏！更希望大家不要在这上面攀比！
@热血青年打倒小魔鬼：吸毒真会变瘦吗？一般戒毒所会采用什么方法帮助吸毒者戒毒？
@康复人员：吸毒期间，因为毒品影响了你的身体脏器，让你生物钟紊乱，有可能会导致不健康的体重下降，但是停用毒品以后的暴饮暴食会让体重急剧增长，现在有许多年轻人认为吸食冰毒能够减肥，这是一个错误的观点。
@辨变不清：戒毒到底能不能彻底成功啊？
@天康戒毒康复所范文勇：戒毒绝对可以完全成功的。我们见过的保持三年、十年甚至更长的例子不在少数！所以只要方法科学，持之以恒，彻底和过去的不良生活方式说再见，一定能够戒毒成功！
@秋若水墨：您好。请问毒品吸几次会成瘾？有没有个体差异呢？复吸率是多大？同样有没有因为毒品种类差异或者人个体差异而导致的复吸率的差异呢？没错，我就是想知道一些吸毒艺人能不能戒掉。。谢谢！
@天康戒毒康复所范文勇:在毒瘾面前，艺人和普通人并没有截然不同的区别，所以在戒毒上，只要艺人按照科学的戒毒方法去戒毒，肯定也是可以成功的。相对于普通人来说，吸毒艺人压力会更大一些，所以他们要戒毒成功要付出更多的努力。另外，吸毒成瘾个体差异比较大，有一次就成瘾的情况。
@索拉玛依：戒毒需要做好哪些心理准备？
@康复人员：首先你要有一颗必须戒掉毒品的心；其次你要承认在毒品面前的无能为力；再者，戒毒的过程就是重新做人的过程，必须要空杯心态，放空自己，重新开始。
@清清_浅浅：认识一些上海的禁毒社工，感觉禁毒很难的。请问作为禁毒工作者对这份工作怎么看？
@天康戒毒康复所肖洁：戒毒是一项系统的工作，需要个人、家庭、社会共同努力。作为一名戒毒工作者，我们的目标是帮助戒毒人员一天一天延长操守，给予他们我们最大的帮助。
@戚连民：那类毒品罪容易上瘾？
@天康戒毒康复所范文勇：成瘾性是所有毒品的特性之一，成瘾的快慢和毒品种类、使用方式以及个人体质相关。谈不上哪个比哪个更容易上瘾，只要记住一定不要沾毒品，特别是因为好奇、抹不开面子等的原因去尝试！相对来说，传统毒品的生理依赖性较强，新型毒品的精神依赖性危害更大。
@清清_浅浅：吸毒真的那么可怕吗？为什么国外很多明星都吸毒，也戒掉了？
@天康戒毒康复所肖洁：吸毒分三个方面来说，对自己的是有对身体、神经的伤害，个人的财力、物力、社会功能会受到影响；对家庭来说，能让家人担忧，抬不起头，造成妻离子散；对社会的危害是为了毒品坑蒙拐骗，造成社会治安动荡。
@凡事凑合：如果不良商家把罂粟壳放在火锅里，是不是每周吃一次就会中毒啊？
@天康戒毒康复所肖洁：看量的多少，应该不至于中毒。
@肉7肉：听说天康是半公益性质的，工作人员工资从哪来？待遇怎么样？工作人员都涉及哪些专业领域？平时都通过怎样的方式进行戒毒治疗？针对不同程度毒瘾的人，治疗周期是多久？怎样进行戒毒效果的评估呢？有点多
@天康戒毒康复所肖洁：我们都是公务员，按照国家相关规定发工资，工作人员的领域包括心理咨询师、教师、健身教练、营养师，都是经过国家资格认证的。我们所的戒毒治疗方式主要是通过心理治疗的方法帮助消除心瘾，用运动康复的手段恢复体能，用技能培训来帮助他们掌握一技之能，经过适当的行为约束恢复正常的生活习惯，培养正确得认知。我们采取双方签订协议的方式，最少是三个月的协议期，可以根据戒毒人员的实际情况进行调整。评估我们采取专业量表、日产考核及阶段性考核的方式进行。
@索拉玛依：怎样分辨吸毒人员？
@天康戒毒康复所范文勇：虽然说吸毒的个体差异很大，吸食毒品类型不同，表现也不一样，但也有一些共性，比如，1：生活方式的明显改变，不健康生活方式突然增多。2：和家人的感情变化很大，比如以前很关心家人，突然变得比较冷漠。3：在开支上，开支突然增大，还说不出具体钱花到哪儿。4：作息时间变得不规律，睡眠问题比较突出，5：身体开始逐渐出问题，情绪容易激惹。
@逍遥侠行天下：一般会采取哪些措施给吸毒人员戒毒，是不是根据毒瘾大小采取的戒毒措施也不一样？
@天康戒毒康复所范文勇：比如，戒断期生理上进行运动测量，制定运动处方，开展身体康复同时运用转移法，开展戒断反应的治疗。心理上进行系统评估，制定治疗方案，然后开展环境适应治疗进行戒毒动机评估等等。又比如，社会适应期的行为治疗，在于促进戒毒人员把习得的好的生活习惯带到社会生活中。曾经有一位戒毒人员，回家后坚持每天六点起床，下楼跑步、做操、做八段锦，邻居大妈看到了就说：小伙子，你这次戒毒肯定成功了！因为你看起来比以前勤快多了。
@爱吃榴莲的吃土少女：新型毒品那么多，听说毒品也能做成跳跳糖的样子，我分辨不出来，能不能列举几个常见的新型毒品？
@天康戒毒康复所范文勇：冰毒、K粉、神仙水、摇头丸、麻古、跳跳糖、奶茶等等。
@安仔：吸毒到底是什么感觉，最好用正常人能体会到的感觉来类比说明一下？
@康复人员：吸毒初期会给身体带来不适，比如说恶心、呕吐、头晕、吃不下饭睡不着觉，但是随着吸毒次数增加，耐药性增强，毒品剂量需求会越来越大，对身体的损伤也会越来越大。所以说一口吸毒，终生戒毒，千万不要去触碰第一口。
文 | 唐霞 孙梦圆
图 | 王洁石 唐霞
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