流产坐月子注意事项（备产注意事项）

生产在即，孕妈们都是激动而紧张的，所以我把我之前遇到的生产遇到的事总结了下，希望对待产的孕妈有所帮助，我来为大家讲解一下关于流产坐月子注意事项?跟着小编一起来看一看吧!

流产坐月子注意事项

生产在即，孕妈们都是激动而紧张的，所以我把我之前遇到的生产遇到的事总结了下，希望对待产的孕妈有所帮助！

第一，孕妈们一定要生活规律！

吃饭 就是到点吃饭，早中晚的正餐一定要吃，正餐间隙饿了可以吃点蛋糕和水果！提前把自己想吃并与孕期不冲突的食物，每顿安排起来，因为月子餐的味道很清淡，可能不对有些孕妈的胃口！

运动，每天要保证自己一定量的走动时间，不要贪多哦！出去走动需要家人陪伴身边，害怕要走突发状况，有不适要告知家人！出去走耍时要注意安全，少去人多的地方，以防碰撞到自己！

休息，每天要让自己有足够的睡眠！早睡早起是优良传统，也可以帮你培养宝宝睡觉的好习惯！中午可以有一小时的午睡，让自己精神一下午！让自己时刻保证充足的精力迎接生产！

第二，心理准备

孕妈肯定在怀孕期间听说或者看到很多关于怀孕生产的相关消息，有些不好的不好消息总是徘徊心间，驱之不去！

当遇到这种情况，孕妈就要每天给自己打气，相信自己的坚强和勇敢！自己是妈妈了，一定能够战胜痛苦！那些坏事情的几率很少，不会轮到自己身上！

害怕的时候，可以跟老公和妈妈分享，让老公安慰自己，让妈妈分享自己的生产经验，她们的生产经验可能有些过时，但是可以让你提前体会生产所遇到的事，至少自己不会无助！

第三，参与孩子照顾都要尽量学习育儿知识！

孩子出生后，家里的婆媳矛盾就会暴露出来，为什么呢，儿媳推崇科学育儿，而婆婆推崇经验育儿！

所以生产前就叫上身边人学习育儿，我建议科学育儿，毕竟经验有些已经落后不适合！特别是婆婆和老公一定要参与学习，老公学习以后，可以参与宝宝照顾，妈妈不再孤独奋战！婆婆参与学习，让她知道她以前的经验有些是落后不正确的！这样能减少不必要的麻烦！

第四，了解以前的育儿陋习

孕妈了解后，知道有些事并不正确！那我就来介绍我所知道的陋习吧！

婴儿绑腿，这个习俗是想让婴儿长大有双又长又直的腿，而这个习俗相信大多数孕妈小时候可能都经历过，但是这是不对的！绑腿会限制宝宝腿部运动，影响宝宝肢体发育，并且影响宝宝行动，宝宝不舒服会哭闹！

婴儿团头，宝宝生下来的时候因为产道挤压，会让宝宝的脑袋有时尖，或者不规则，只要医生检查正常，就不用理会，宝宝长长就会正常得！所以有些老人就会用手压团宝宝头，想把宝宝头团来圆圆的，但是孕妈千万制止，因为这样会导致宝宝头部受伤，对宝宝头部发育有影响！

婴儿睡平头，很多老人认为宝宝有个平平的后脑勺长大后会很好看，所以会拿硬硬地书或枕头那些给宝宝睡！请制止，这个习惯会影响宝宝脑部的小脑发育，宝宝一般是三个月后才开始睡枕头，过早睡枕头对宝宝脊椎发育有影响！

洗草药喂草药，很多地方用草药洗黄疸，个人不建议这样做，因为草药的量不好掌控！宝宝生下来几天后有黄疸正常，多晒太阳，让宝宝多吃多睡，多排泄，基本上就没事了，实在太严重就及时就医，照蓝光那些，不要拖！

出院后用力扔宝宝到床上，这个习俗的初衷是让宝宝不认床不认人！但是这个习俗扔宝宝可能会导致宝宝脊椎受伤！

第五，感冒或生病及时医治

孕妈生产后，宝宝和妈妈免疫力都低，所以家里有人生病感冒的，请带上口罩，并且尽快医治！

第六，备好待产包

我这待产包是去医院直接需要得所有东西！

首先是妈妈的东西，要准备的东西如下：

睡衣棉袜，孕妈穿的睡衣可以多准备两套，袜子多准备几双因为孕妈生产后，产后虚弱，会出虚汗，会需要更换衣服！当然要根据生产季节决定哦，冬天就厚一点的棉质睡衣，暖和的就用薄一点的长袖棉质睡衣！所以请根据季节选择！

毛巾，这个请多准备几条，孕妈洗脸和卡背（就是背部出汗又不想换衣服就用毛巾卡背上），到时孕妈生产后会流奶，可以单独拿块毛巾擦洗胸部！还有照顾的孕妈的人也会用！

产褥垫，这个请多准备些，用处多多，我们可以垫床上，防止恶露泄露，也可以垫宝宝下面，防止尿液泄露！而且医院不会准备很多产褥垫给你的，所以爱干净的孕妈想产后干净些，就准备多些！

棉柔巾，这个也可以多准备些，因为宝宝洗屁股拉屎的时候用了，一次性可以丢了，用毛巾上面有屎会恶心！孕妈洗恶露也可以！

产妇卫生巾可以多准备些，不一定要产妇的，可以用一般卫生巾，多买些，以后自己能用上！

一次性内裤，这个多买些，脏了就丢掉，相信我，血内裤可能只有自己亲妈才不会嫌弃而心甘情愿的给自己洗，婆婆和老公可能就会嫌弃的，还会到处哭诉！

溢乳垫可以准备些，至少不会让自己衣服裤子打湿！

哺乳内衣提前准备，生产后就可以穿，防止胸下垂！

牙刷牙膏，请选用产妇专用的，不要听老一辈的不刷牙，真的，不刷牙真的臭，老公嫌弃，对宝宝也不好，毕竟你长期跟宝宝在一起！

洗脸盆洗脚盆，都是要准备的，孕妈生产后一定要注意卫生，防止感染！

碘伏和大棉签，这个是防止医院每天只消毒两次，自己可以上厕所清洗后，再消毒！

抽纸请准备些，上厕所等很多地方需要！

月子鞋，这个请准备上！

水杯水壶请带上！

帽子，请根据自己的生产季节来购买就好了！

再来就是宝宝的待产包，如下：

尿不湿，请准备几个品牌试用装，相信育婴店会给的，你是他们的潜在顾客！看宝宝适合哪个品牌再去大量购买！

柔纸巾，这个可以选择购买，宝宝肌肤嫩，可以用这个擦！

浴巾，这个请准备三四条，因为浴巾有块是宝宝用来洗澡擦水的，还有些是直接抱的！多两条方便换洗！冬天的生产，孕妈请准备厚的抱被，两床就行，方便换洗！

宝宝衣服，宝宝衣服请多准备四套内衣，冬天的请准备两三套左右的薄棉袄就行了，不过衣服要提前洗干净暴晒！也可以用别的宝宝的，但是烫洗暴晒消毒，确保近一两年的衣服，十几年的旧衣服就算了！

棉袜，小脚脚也要穿袜子的，因为天气太凉，宝宝也会冷，所以天气凉了还是要给宝宝准备袜子！

帽子，请给宝宝准备三顶左右，方便更换，也可以捡旧的，因为前期宝宝长得快，所以不用买太多衣服！

洗脸洗屁股的盆请各准备一个！

婴儿毛巾准备一块吧

第七，请把亲爸妈带上

为什么，网上很多新闻，产妇受欺负都是因为爸妈没在身边！

所以，带上爸妈安全感爆棚，至少感觉自己的命是会保上的，开玩笑的！主要爸妈在身边，在很多特殊情况下，他们都是以你为优先的！因为他们先疼爱你再疼爱外孙！婆家大多数可能是管孙子忽略妈妈，而产后最需要照顾的是妈妈，因为照顾宝宝的太多了！所以爸妈在身边，孕妈生产后绝对安逸！

第八，请把月子餐的表格多打印几份出来！

如果是婆婆做饭，请交一份给她的，同时给你老公一份，让他监督，相信我，很多婆婆是不会按照你的要求做的，所以需要你要老公！

我就把我生产的经验分享在这里了，我是宝妈天高远飞，希望我的经验能帮助到正经历怀孕准备生产的孕妈们！

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