头戴式耳机入耳式耳机对耳朵伤害（哪种耳机对听力伤害最大）

平时我们在生活中使用的场景越来越多，但研究发现，因为听力问题就医的人数也在不断上升，原因往往是喜欢使用耳机但不会正确使用耳机，市面上种类如此多的耳机种类，该如何挑选适合自己的呢？

[强]1.耳机分类

耳机从佩戴分类上来说，一共有4类，入耳式、头戴式、半入耳式、骨传导式。它们因为佩戴形式的不同，会在耳朵里有不同的声压大小。

[强]2.声音的传导

正常情况下，声音经由两条途径进入内耳，进而传导至听觉中枢，这两种方式一种是空气传导，一种是骨传导。而在这个过程中，对耳朵造成伤害的因素主要有：音量、听音时间、耳机密闭度、相对（环境）音量。

[强]3.不同耳机的伤害

头戴式、半入耳式对耳朵造成的影响很小，是因为它没有与耳朵构成密闭空间，所以声音常常是一半流入了耳朵，一半外散了出去。因此它的隔音效果往往并不好，但带久了不会头胀，对听力的损害相对较小；

骨传导式相对来说危害会轻微很多，因为它开放双耳，利用颅骨直接传递声音。但是，即使是骨传导耳机，也不能将声音开到很大，一样会加速耳蜗的损耗。正确的使用才能更好的保护耳朵；

最近非常火的降噪耳机反而在一定程度上保护我们的听力，在环境嘈杂时，例如在通勤途中搭乘地铁时，能够降低环境音，让你不必加大耳机的音量来盖过环境音，从而减少对耳朵的伤害；

[强]4.说在最后

其实关于哪个耳机伤害最大，我们往往给不出最准确的答案，我们可以看出音量才是耳朵伤害的关键因素，并由此衍生出的其他三个关键因素：听音时间、耳机密闭度、相对（环境）音量。把握了这些大方向，维持一个正常的音量和用耳健康，能够更大程度的保护好我们的耳朵。

这里是小野，一个用文字治愈自己的少女野心家。