枸杞高血压高血脂的人能吃吗(枸杞心脏病)

最近流行一句话,“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞”,这句话是很有道理的!

枸杞作为药食两用的保健品受到很多人青睐,对预防和治疗各种眼病、糖尿病、高血压、冠心病患者都有好处, 最适宜老年人饮用。

枸杞高血压高血脂的人能吃吗(枸杞心脏病)(1)

一、枸杞有助于改善“高血脂”。

枸杞有明显的抗动脉硬化尤其是心血管硬化方面的作用,还能够降低血脂,促进胆固醇的分解!

因此对心脏是有益处的。同时经常使用枸杞还对糖尿病患者有降血糖的作用。

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二、枸杞有助于改善“高血压”。

枸杞具有降低血压作用,能防止动脉粥样硬化。

三、枸杞有助于保护肝脏。

保护肝脏,抵制脂肪肝、促进肝细胞再生。

四、枸杞有助于改善“升高的甘油三酯”。

枸杞有助于软化血管,减少人体的甘油三酯含量,预防动脉血管硬化,改善人体的心脏血管功能。

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五、枸杞的食用方法

1、枸杞红枣水。

取枸杞子一小把(20~30粒)、红枣3~4枚(红枣可先剪开)直接将枸杞子和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用。

2、枸杞菊花茶。

每次用杭菊花10克,枸杞子10克,放入大茶壶內,加入热开水,10分钟后便可饮用。

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温馨提示: 枸杞子泡水对食用人群没有限制,但是以下三类人群需注意:

①枸杞子有温热身体的效果, 性情太急躁的人尽量少吃。

②脾胃虚弱的人要少吃。

③正在感冒发烧、腹泻、 身体有炎症的朋友最好不要吃。

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