严重脾虚的5个症状调理（的人不知道脾虚比肾虚更可怕）

中医常说“脾为后天之本”，意思是人出生后，主要靠脾供给营养。

脾是如何供给营养呢？

人吃下去的食物实际上是在胃和小肠内进行消化和吸收，但传输这些水谷精微物质给其它脏腑的却是脾，脾说「我不生产营养，我只是营养的搬运工」。

如果脾的搬运能力很强，那么即使遇见双11高峰也不会丢件（营养物质），这样一来人体脏腑，经络，皮毛都会得到气血充分濡养。

相反，如果这个快递小脾搬运能力衰弱（脾虚），经常丢件，人就会出现各种腹胀，便溏（大便不成形），倦怠，消瘦，气血不足的表现。

那么，为什么现代人多脾虚？

有个成语叫「废寝忘食」，就是形容思路过度后，会忘了吃饭这件事。现在很多白领工作压力大，思路过重，长年累月下去就会导致没胃口，胃脘胀闷，头目眩晕。脾在志为思，过度思虑势必会影响脾胃消化和吸收。所以老人常说心宽才会体胖，心眼多的人不长肉。

脾虚了，人会怎么样？

1，脾虚的人肾也不会好到哪里去！

肾藏精，肾里面藏的「精气」对人来说就像家里的保险箱，里面都是家里最值钱的宝贝，这些「精气」宝贝一半来源先天父母遗传给的，另一半就是来源于脾胃运化食物后生产的水谷精气。

So，

肾补得好不好，先问问自己脾虚不虚？

补肾这件事离不开快递员小脾。

2，脾虚的人常有腹胀感，大便粘滞不爽！

脾是搬运营养物质的快递，快递小脾累瘫了，快递件自然堆积如山，脾无力及时运化食物后，人就会容易有腹胀感。累瘫的小脾也无力将食物运化合格，随便扔给大肠草草了事！（脾虚的人便便中经常可以看见没有消化完全的食物残渣）。

3，脾虚的人必定是四肢无力的！

你喝下去的这杯可乐是从尿排出去，还是从汗液排出去，都取决于脾把这些水液扔给肺还是膀胱，所以脾还负责代谢水湿的。脾虚了，水液无法正常代谢，时间一长，脸上出油，身上长湿疹，下眼袋肿，四肢水肿。。加上脾虚气血生化不足，无力推动气血到四肢末端，所以脾虚的人再胖也是虚胖，手脚照样四肢无力。

4，脾虚的人经常会恶心，呕吐，嗳气

正常情况下脾气主升清，胃气主降浊。脾虚升清无力后，人就会出现精神不佳，头目晕眩，甚至有些还会出现子宫下垂，甚至便血，尿血，例假出血不止或淋漓不尽。脾虚升清无力后，胃气该降不降，就会出现恶心，呕吐，嗳气。

5，脾虚的人一定是黄脸婆

脾是气血生化之源，脾虚久了慢慢血虚也会跟着来，很多女性面色发黄， 看上显老，皮肤干巴巴的，不明亮也不润泽，其实都跟脾虚脱不了干系。

脾虚还可以从哪里看出来？

1，口唇的色泽与全身的气血是否充盈有关，脾是气血生化之源，脾是生产气血的工厂，如果一个人口唇色泽苍白，肌肉干瘪，那一定就是脾虚了！

2，从嘴唇周围的肌肉看脾

除了看嘴唇的颜色，还要看嘴唇周边的白色肌肉，如果嘴唇周围肌肉颜色偏黑，就是典型的脾虚湿盛的表现。

4，嘴唇总是蜕皮，干裂

尤其到现在冬季，很多人问我，米医生为什么我嘴唇总是干干的，还会蜕皮，干裂，其实这恰恰可能是脾胃阴虚，这时候不单单要注意嘴唇保湿，更重要的是及时补阴，补充脾胃津液。

5，无辣不欢就爱重口味

不知道从什么时候开始，不少年轻人无辣不欢，就爱重口味，其实我认为这都和脾虚有关。一个人如果脾虚了，就会觉得口淡无味，口腻，口苦，同样吃一盘菜，就会出现口味的差异，别人都辣到吐舌头了，他会觉得just so so~~

6，睡觉流口水

脾在液为涎，涎就是唾液中较清稀的部分，很多孩子睡觉会流口水，就是脾虚的表现。

7，舌淡，舌苔白腻或黄腻

总结一下：胃口差，腹胀，大便不成形，四肢倦乏，少气懒言，脸色萎黄是脾虚的通用配置，那如何治呢？

关于补脾，中成药里最最有名的就是补中益气丸，包括还有人参健脾丸，参苓白术丸，归脾丸……

为什么这个人吃了参苓白术丸治好了多年的湿疹，而那个人却完全没效？

记得留言告诉我，那些年你吃错过的中成药。

上面这些中成药都跟脾沾边，到底如何判断自己适合吃哪个？这些补脾药对应的症状又有哪些不同呢？请听下回分解

90后都已经边喝酒边泡脚了，

你还觉得自己懂点中医治未病太早？

要想活到老

健脾少不了

【素问轩】

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