躺下来嗓子里有喉鸣声（咽喉病系列打呼噜）

虽说越来越多的人意识到打呼噜是病，得治，但是并不了解非要治疗的原因。

有些人认为打呼噜要治，是由于声音太响，冲击了别人的睡眠，影响了自己的形象。实际上，打呼噜，真正受损的是自己

据统计，90%的打鼾都属于睡眠呼吸暂停低通气综合征，只有10%是没有发生睡眠呼吸暂停的，这类10%叫单纯性鼾症。由于睡眠时频繁出现呼吸暂停，直接导致体内缺氧，患者很难进入熟睡状态，严重影响正常休息。

由于机体长时间缺氧，可导致严重的低氧血症，对人体各个生理系统产生不同程度的危害，引发心律失常、高血压、冠心病、心绞痛、心衰等疾病;影响到中枢神经系统，容易形成脑缺血、脑出血发作，诱发其他并发症，严重时甚至会危及生命。

打鼾

一：正确认识“睡眠呼吸暂停综合征”

我们将打呼噜伴有憋气的现象称作“睡眠呼吸暂停综合征”。打鼾出现“呼吸暂停”使呼吸变浅，打鼾的人不能拥有优质睡眠，白天会感受疼痛、困倦、没有精神、晨起头痛，记忆力与注意力下降，也可引发抑郁症、高血压等并发症。

呼吸暂停低通气综合征分几种情况，一种是阻塞性的，一种是中枢性的，还有就是混合性的，事实上，阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的病例占了绝大多数，约有90%，中枢性的很少见，混合型的也很少见。

二：打呼噜声音响才是打得厉害?

打呼噜声音响可怕，忽然没声音更可怕，打着打着忽然没声响了，停滞了十几秒再次鼾声大作，我们将这个过程称作“憋气”。“憋气”实际上就是“呼吸暂停”，这时人体处在“缺氧”的状态。停滞的时间这么短，也许会“憋醒”。打呼噜声音响造成的是“噪音”，不过常常“呼吸暂停”则可能诱发其他疾病。

“呼吸暂停”是高血压、冠心病、心律错乱、心肌梗塞等心脑血管疾病的危险性导致因素，不仅诱发这些高危疾病，甚至可能引发夜间猝死，这就是为什么说打呼噜怕声音响，更怕没声响。

打鼾

三：如何评估是否存在“呼吸暂停”

打鼾只是表面现象，主要考虑的是睡眠中或者说打鼾时有没有发生呼吸暂停。是否存在“呼吸暂停”，可以通过不同的方式进行评估：

1、问病史

比如问一下家人或朋友，病人在打鼾过程中有没有出现过呼吸暂停的现象，或者问病人睡眠过程中有没有因呼吸暂停而憋醒的情况，又或者有没有睡眠中出现胃酸反流的现象，晚上有没有癫痫发作或者哮喘发作等等。

2、鼻咽检查

因为多数打鼾是上气道阻塞造成的，所以必须拍片(鼻咽部的正侧位片)和做纤维鼻咽喉镜检查，了解鼻咽喉部有没有发生什么病变。

3、测试肺功能

看看有没有存在低通气状态、肺活量够不够。因为是否存在低通气状态，决定着是否要治疗。比如说，虽然打鼾不是很厉害，但查出有缺氧、呼吸衰竭的现象存在，这时就要治疗。

4、多导睡眠图监测是目前诊断的金标准

通过监测，能知道是什么类型的睡眠呼吸暂停、达到什么程度、呼吸暂停时间长短等等。

打鼾

四：打呼噜如何治疗及护理?

打呼噜的治疗目的并不是单纯的“降低呼噜声”，而是消除“呼吸暂停”。这就要根据情况来进行治疗和护理。

症状较轻者，鼓励减肥，多锻炼，提高身体素质，避免长时间仰卧，建议侧卧，可减少舌根后坠的发生，合理膳食，保证营养全面而均衡。饮食宜清淡为主，戒除烟酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。

症状较重者(检查结果显示中、重度的)则需要医生介入治疗。

鼻腔、咽喉腔有明确堵塞原因的，需要积极治疗引起堵塞的疾病，比如腺样体肥大、扁桃体肥大等。如何治疗，要不要手术，手术效果如何，都因人而异。

温馨提示：具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。