夏季绿豆汤能天天喝吗（夏季绿豆汤可以天天喝吗）

绿豆汤是不建议天天喝的 因为绿豆中含有的低聚糖容易使人胀气，而且绿豆属于不易消化的食品，过量饮用易损伤脾胃，而女性朋友过量饮用绿豆汤的话，还会容易引发腹胀、痛经等毛病专家建议一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可幼儿则要具体依照体质而定，最好先咨询一下医师一般来说，小孩2至3岁开始吃粥时，可适量加点绿豆6岁过后，才可饮用成人量 ，我来为大家讲解一下关于夏季绿豆汤能天天喝吗?跟着小编一起来看一看吧!

夏季绿豆汤能天天喝吗

绿豆汤是不建议天天喝的。

因为绿豆中含有的低聚糖容易使人胀气，而且绿豆属于不易消化的食品，过量饮用易损伤脾胃，而女性朋友过量饮用绿豆汤的话，还会容易引发腹胀、痛经等毛病。专家建议一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可。幼儿则要具体依照体质而定，最好先咨询一下医师。一般来说，小孩2至3岁开始吃粥时，可适量加点绿豆。6岁过后，才可饮用成人量。

从中医的角度看，属于寒凉体质的人，例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，也不要多喝，否则会加重症状，甚至引发其他疾病。