治疗网球肘方法有哪些（有哪几种网球肘的治疗方法）

网球肘虽然是网球运动员容易患上的疾病之一，但是其他人也会因素种种原因患上网球肘，所以大家都应该对网球肘的治疗方法做到了如指掌。那么，有哪几种网球肘的治疗方法？

1、网球肘的药物治疗：以服用消炎、止痛药物为主，虽能在一定程度上缓解症状，但始终不能将局部炎症消除，日后停药还会复发，而且长期服药易对人体内脏产生损坏，所以不建议采用。

2、针灸推拿治疗网球肘：主要是通过针刺穴位产生刺激，以松弛肘部肌肉，改善局部血液循环，达到消炎止痛的目的，这是现今治疗网球肘的有效方法，但它也存在着见效慢、治疗周期长的缺点。

3、网球肘的物理性治疗：休息、冰敷、热疗等物理性疗法，可有效控制炎症发展，令受损肌腱在良好环境下愈合。

①休息：避免做引起肘部疼痛的活动，如打网球、拧毛巾、拎重物等。

②冰敷：冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15-20分钟，可缓解局部疼痛。

③热疗：只在重返体力活动(运动)时才使用热疗，热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。

4、网球肘的牵拉治疗：当网球肘患者的急性疼痛症状消失后，就可以开始轻柔牵拉肘部和腕部，不要产生剧烈疼痛，保持牵拉状态10秒至20秒，重复6次。每天2次至3次。

5、微创疗法——激光针刀治疗网球肘

激光针刀是中医的针、西医的刀以及现代激光治疗手段的结合，以应用针刀疗法和激光效应为基础，通过对神经节、神经丛、神经干、病变痛点及穴位的剥离和照射，抑制神经兴奋、血液扩张、肌肉松弛、增加血流量，加快疼痛物质的代谢，改善植物神经系统功能，促进血循环以阻断疼痛的恶性循环，尤其对网球肘治疗效果明显。

与传统治疗相比，激光针刀治疗网球肘的优势如下：

1、激光针刀治疗是闭合性手术，是以光针刀为载体，将激光载入病灶部位，改变激光功率和治疗时间，即可达到治疗不同种类疼痛疾病的治疗目的。

2、激光针刀治疗机输出的激光具有消炎、镇痛及细胞再生的作用，能有效的促使创伤愈合，从而解决了过去微创手术所造成的后遗症。

3、激光针刀治疗简便、创伤小、无痛苦、治疗费用低、见效快，可以从根本上解决上述疼痛问题。