来月经排出的是血块是什么原因（女生来月经排出）

对于大姨妈，大多数的女孩子心情总是复杂的，希望它能够按时到来，因为这样就能说明身体是比较健康的，但是又很排斥它的到来，因为在那几天，总会出现各种各样的不适，不知道你们有没有发现，有时候来月经时，会排出像“肉”一样的血块，这又是为什么呢？一起去看看：女生来月经，排出“肉”一样的血块？八成是这3原因，早知早受益！

宫寒严重

宫寒也是造成血块的原因之一，女性有宫寒时，经血就容易凝结在一起形成血块，宫寒还会伴随着的痛经的现象，女生本就是易寒体质，若是生理期不注意饮食的话，可能会导致宫寒的情况加重，所以当我们的出现宫寒的情况时，一定要多注意保暖，必要的时候应该去医院检查一下，切莫一拖再拖！

妇科病导致的

由于生理因素，生活中女性朋友的身体本就虚弱，容易出现气血不足的问题，而一旦身体出现这种情况了，就容易引起寒气的入侵，导致各类妇科病“找上门来”。有妇科病问题困扰的女性，身体的排血也会受到一定的影响，导致姨妈血不能够及时的排出，时间长了，就容易造成淤堵，而当这些淤堵的血块脱落了，就会看起来像“肉”一样。

久坐不动

现在的人们，不管是上学的还是上班的，大多都比较繁忙，很多都是一坐一整天，很少会有时间做运动，就算是有时间，也很难坚持住，所以，大部分都是坐着，尤其是一些脑力劳动者，更是不愿意离开椅子，但是长时间的久坐，对身体是非常不好的，尤其是一些处于例假期的女生，经血不能够充分流出来，会造成有一部分积攒在宫腔里面，所以说有时候一上厕所，就会发现有像“肉”一样的血块排出来。

来月经时有血块要怎么调理呢？

1.多喝热水：虽然这句话听起来不好听，但是却非常的实用，尤其是对于月经期的女性来说，多喝热水，可以有效的排出体内的寒气，减少血块的出现，还能够改善痛经。

2.稳定情绪：女生较男生而言，更容易发脾气，而生气的时候淤血的情况就会更加严重，所以平时要注意调节自己的心情，不要给自己太大压力，心情好对血块的调理也是有帮助的。

3.调整作息：作息不规律是现代女性中普遍存在的问题，由于作息问题的存在，女性大多睡眠质量较差，长此以往极易导致肝气不舒，形成血瘀。因此，养成规律的作息对于缓解女性经期血块还是很有帮助的。

4.注意卫生：经期血块的出现，与妇科问题也是有关的。在生活当中，要注意卫生，不管是经期还是非经期，都要做好保养，以免滋生细菌，带来妇科健康隐患。