酸辣粉美食吃货(夏天必吃快手减脂餐)

#快手减脂餐# 好吃不胖@冰镇酸辣捞汁蕨根粉,好吃不怕胖。据说蕨根粉很有营养喔,而且饱腹感强,可以当凉菜,也可以当主食,超满足,不用担心热量过高哈,减脂必备喔~~

酸辣粉美食吃货(夏天必吃快手减脂餐)(1)

食材:

川明蕨根粉一把,小米椒2个,蒜3瓣,香菜几根,生抽2勺,糖少许,陈醋2勺,蚝油1勺,葱一勺,老干妈2勺,盐少许

酸辣粉美食吃货(夏天必吃快手减脂餐)(2)

准备:

蕨根粉:凉水泡软备用(如果不泡的话,煮的时候得煮久一点)

调下酱汁:生抽2勺、白糖少许、醋2勺、蚝油1勺、蒜末1勺、葱花1勺、老干妈2勺、盐少许、香菜1勺、小米椒搅拌均匀备用

酸辣粉美食吃货(夏天必吃快手减脂餐)(3)

做法:

01.锅里放水,水开放入泡软的蕨根粉再次煮开煮个2分钟左右就行,捞出过凉水后沥干水份

02.放入沥干的蕨根粉凉拌均匀,放入冰箱冰镇5分钟。

酸辣粉美食吃货(夏天必吃快手减脂餐)(4)

吃上一口,微辣酸爽,冰凉爽口,滑溜溜的美味极了,赶快做起来吧~~~~~

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