喝纯牛奶有助于孩子长高吗（喝牛奶就一定长高）

很多懂得科学养育孩子的妈妈，都懂得给孩子喝牛奶会给孩子补充丰富的钙，促进骨骼发育，让孩子长得更高。

然而现如今商场里的牛奶琳琅满目，不但有各种水果口味的牛奶，还有各种听起来高大尚的名字品种，比如复原乳、乳酸菌等等。

面对这么多品种的牛奶，妈妈们就犯起了愁，这些牛奶对孩子的身体来说健康吗？

跟我女儿一起读幼儿园大班的同学东东，从我去年认识他开始，他的身高仿佛就没有长高过，原来站在排头的他，仅仅是从中班升到了大班，就渐渐因为个头矮，站到了排尾。

闲聊时，她的妈妈才告诉我原因，很久前东东妈就已经发现了这个问题，前不久才特意请了一天假带孩子去检查一下，看看是不是哪里出了问题影响发育。

结果去了医院，果然查出了一些端倪，根据医学仪器检查，孩子肠胃虚弱、营养不良。

这可把妈妈吓了一跳，孩子平时在幼儿园吃的还不错呀，于是在医生了解了孩子日常饮食习惯后，终于找到了原因。

问题出在妈妈平时给孩子喝的“牛奶”身上，原来这些“牛奶”给孩子造成了很重的肠胃负担，影响了营养吸收，同时也影响了孩子的身高发育。

1.水果口味的添加牛奶

现如今市场上的牛奶琳琅满目，其中并不缺乏各种水果口味的牛奶。然而这种牛奶里的水果成分，并不完全是水果。

其中有很多都添加了食用香精、添加剂等等，这些成分并不适合太小的孩子喝，毕竟孩子还小，肠胃发育的还并不完善。

而这种水果口味的“牛奶”会给孩子的肠胃造成负担，严重的会造成孩子肠胃虚弱、营养跟不上，从而导致影响孩子的身高发育。

东东就是常常喝这种口味的牛奶，平时妈妈看东东十分爱喝，也就不忍心不给孩子买，当时的东东妈认为，毕竟也是有牛奶成分的，肯定对孩子好。

但最后却没想到，反而是害了孩子，让孩子的身高发育出现了“空白期”。

2.五谷味、麦香味的牛奶

与上面我们所说的牛奶相似，这种成年人喜欢用作早餐的麦香味奶并不适合孩子。很多这种牛奶的成分里，依然是存在着香精等等添加剂。

所对孩子造成的影响相同，这种人工的添加剂对孩子来说并没有什么好处，同时孩子喝了也容易发胖，变成肥胖儿。

虽然看起来要比那些水果味的牛奶健康很多，但也要少买，毕竟多少还是有添加剂成分的。

3.听起来高大尚的复原乳

复原乳这个名字听起来可就很高大上了，很多没有心思对其仔细研究的妈妈，会觉得它“很厉害的样子”。

但其实这种复原乳并没有那么高大尚，相反经过仔细研究后发现，这些所谓的复原乳，就是将最初的牛奶处理，制作成奶粉或者浓缩的牛乳。

用水勾兑，然后在加一些食用香精，让其变得更加好喝。其实说白了，经过这样的调配后，牛奶中该有的营养成分也被稀释了，再加上各种添加剂，对于孩子来说同样多喝无益。

4.口味好喝的乳酸菌饮料

乳酸菌可谓是孩子们的最爱了，其酸酸甜甜的口味，有的还伴有各种水果的香料，迎合了孩子的味觉。

其实在我们如今市面上的那些乳酸菌饮料往往仅仅是空有其表，由于乳酸菌的活性特殊，一般仅仅只能在5度一下的低温状态下，存活几天。

因此你所给孩子购买的乳酸菌饮料，如果并没有按照乳酸菌活性的特点和需求储存，即便是没有过保质期，但也往往失去了乳酸菌的营养价值。

因此，也就跟喝饮料没什么太大区别。

给孩子喝牛奶，好处自然少不了，牛奶中所富含的钙质，对孩子的骨骼发育十分有好处。

但与此同时，在给孩子选择牛奶的时候，还是不要选择那种太花哨的品种，最简单的纯牛奶才是最适合孩子的。

同时牛奶的保质期普遍都不会太长，因此不要购买保质期好几个月的牛奶，这种牛奶第一种可能是添加了防腐剂，第二种可能仅仅是添加了各种香精、添加剂的饮料。

最重要的是，在加热牛奶的时候，千万不要放糖。白糖中含有果糖成分，这种果糖成分会与牛奶中的赖氨酸发生化学反应，变成极其不易吸收的果糖基赖氨酸。

同时，这种成分还是有毒的，因此，给孩子加热牛奶的时候，妈妈们一定要记住，不要放白糖。