老人手抖要注意什么（盘点老人手抖注意事项）

睡眠充足：除晚上休息好之外，中午也要养成小睡的良好习惯 ，我来为大家讲解一下关于老人手抖要注意什么?跟着小编一起来看一看吧!

老人手抖要注意什么

睡眠充足：除晚上休息好之外，中午也要养成小睡的良好习惯。

坚持锻炼：常进行散步、慢跑、体操、太极拳等活动，增强体质。

饮食规律：多餐少食，清淡为主，多吃维生素、高蛋白、木耳、香菇等食物。

戒烟忌酒：香烟里面含有尼古丁等致癌物质，不利于老人身体健康。