为什么心理素质太差(心理素质太差怎么办)

22 秒 分类: 近期要考科目三,我正在积极准备,学、练都很认真,也在不断总结、思考我发现我最大的短板就是心理素质,我特别害怕考不过,因此经常焦虑,一到练车心就怦怦直跳,我来为大家讲解一下关于为什么心理素质太差?跟着小编一起来看一看吧!

为什么心理素质太差(心理素质太差怎么办)

为什么心理素质太差

22 秒 分类: 近期要考科目三,我正在积极准备,学、练都很认真,也在不断总结、思考。我发现我最大的短板就是心理素质,我特别害怕考不过,因此经常焦虑,一到练车心就怦怦直跳。

通过自己学来的知识、获得的经验,我判断出焦虑反映出我希望一次性通过科目三的强烈愿望。我缺乏自信,缺乏积极心态,缺乏掌控感,或许是因为意识里认为很多事情的完成主要原因并不是自己的努力,即使不少例子证明我的努力是有成效的。

就科目三而言,新规以后难度本来就增加了不少,我特别担心自己出现低级失误,担心运气不好遇到极端天气,担心遇到非常不利于考试的路况……总之这件事我是悲观的。

我所做的努力只能减少风险,但不知道哪里来的偏执,就想要把风险减到几乎为零,而我明白并不可能。

我安慰自己,“即使不能一次通过,不还可以考二次吗?”。但这时我想到的会是“只有五次机会,万一都没通过,又要从科目一开始”

希望大家能给我一些指导、建议。

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