晚上睡觉时不能喝水吗（晚上睡前是否可以喝水）

晚上睡前少量饮水，一般不会造成不良影响睡前饮水过多，可能会造成一些不良影响会导致夜间排尿频繁，影响睡眠，我来为大家讲解一下关于晚上睡觉时不能喝水吗?跟着小编一起来看一看吧!

晚上睡觉时不能喝水吗

晚上睡前少量饮水，一般不会造成不良影响。睡前饮水过多，可能会造成一些不良影响。会导致夜间排尿频繁，影响睡眠。

在晚上睡觉前只是少量的饮水，一般不会对身体造成不良影响。在晚上睡觉前饮水过多，会导致夜间尿液的生成量增多，可能会引起夜间尿频，会影响到睡眠质量。

若在晚上睡觉前大量饮水，可能会增加肾脏的负担，多余的水分，会潴留在体内，导致局部出现水肿。

因此在晚上睡觉前，一定要限制饮水量，适量饮水，避免对身体造成不良影响以及起夜过于频繁的现象。