菊花可不可以长期喝（年纪大要戒菊花）

导语：年纪大要戒菊花？行家：52岁后，牢记“2喝2不喝”，喝对益处多

菊花性凉，能够很好地解暑降燥，现在正值夏日高温的天气中，喝一杯菊花茶再合适不过了。一直深受中老年人喜爱，因为具有独特的芳香，喝了给人清凉舒适的感觉，在晚间饭后与友人在胡同里面，闲谈时喝上两口甚是欢喜。

最近，有人说年纪大了要戒菊花茶，年纪大要戒菊花？行家：52岁后，牢记“2喝2不喝”，喝对益处多

很多人都在喝茶，尤其中老年人，其实菊花茶含有很多微量元素，对我们的身体都是有诸多好处的，那么52岁步入中年人的行列中，我们应该怎么选择菊花茶呢才能对身体好呢？

1.品质优良的菊花

市面上菊花的样品参差不齐，好的产品都是挑选健康的花朵，经过工艺制成，那么有些不法商家为了达到生产要求，批量加工，把一些残枝败叶都挑选进去，这些必然都是些不好的产品，这种三无产品，如果是身体本来就不好的人喝过后，简直就是雪上加霜。所以我们一定要擦亮眼，选择花瓣色泽均匀的，并带有质检部门合格检测标识的。

2.新鲜冲泡的菊花

最近高温，想必大家都是立即冲泡一杯茶，然后让它在室温中自然冷却。然后过来大半天才想起来，有时候甚至会喝隔夜的，其实这些都是不妥的，因为茶在与空气接触时间过长后，会加快变质，尤其是密不透风的空调房，更为严重，所以小编建议大家及时饮用。

现在茶已经成了生活中必不可少的一部分了，基本上家家户户都有，那我们该如何挑选一款好的茶呢，其实不一定非要贵的才好，很多实惠的品牌也不错了，现在大家都喜欢天然无污染的茶，小面我就为大家列举几个吧，方便大家借鉴下。

一、硒将军菊花

产自5A级风景区—明月山，这里地理位置优越，土地富含硒，非常适合菊花生长，当地茶农采用传统的种植方法，手工施肥、除草，不打农药，不用担心对身体有所伤害。

采摘的时候也是精挑细选，制作出来的干茶，花朵颗粒饱满，无碎花，因为土地的富硒也成就了干茶的富硒，长期饮用对身体也是极有好处的，非常适合现代人养生。

二、大红袍

种植于高山区域，中国武夷山的大红袍，更为出名。武夷山的地理位置比较好，山上小溪互相穿梭，为岩茶提供了得天独厚的生长条件。因为其较为优越的气候条件，深山中无污染，所以便成就了武夷岩茶"清、香、甘、活"的独特岩谷花香品质特征。

大红袍属于乌龙茶，属于一款半发酵的茶。大红袍滋味甘爽，香气清爽，它的形状较为均整，色泽绿褐鲜润，冲泡后茶汤呈深橙黄色，茶气较香。

上面我们说了我们该选择怎么样的茶，那么什么茶是我们最好需要避免踩的坑呢？好多中老年人可能比较节俭，但是不好的产品还是少喝为妙，这些菊花茶是不能喝的，下面小编为大家好好介绍下：

1. 过期的菊花茶

菊花茶一般是经过，采摘，烘干，晾晒，烘焙的工艺制成，它的有效时间一般只有一年左右，所以当菊花过了保质期后，它自身的结构会发生变化，会产生黄曲霉等诸多霉菌的，所以这个时候我们再去饮用的话，无疑是给身体加重负担。

①被硫磺熏过的:

很多商家为了让自己的菊花看起来颜色更加艳丽，就会采用硫磺熏，硫磺是对身体有害的物质，这种物质被人体吸收后很难排除。

所以当看到菊花的颜色偏灰白，闻起来有硫磺味道，用手触摸花瓣会感觉质地干硬，那我们就要避免选择这些产品。

喝茶会让我们的身体和心灵得到舒缓，记住52岁后，牢记“2喝2不喝”，喝对益处多。

在文章的结尾小编还想跟大家科普下关于菊花的小知识：

1.做枕套，把泡过的菊花茶晾干，放进枕头套里面，可以作为枕芯，还有菊花的清香哟。

2.做香料，可以把喝过的菊花茶捣碎做香炉里面的香料，可以驱除害虫。