不要抛弃在困难时帮助过你的女人（那些自我牺牲的女性）

20世纪70年代的‬电影《复制娇妻》中，诠释‬了‬女性公众形象,一个完美的女人应该无怨无悔地履行厨师、少女、爱人和保姆的角色,她们不需要关心她们自己。

尽管女权运动有助于展现女性的角色,我们现在看到比以前更多的女性成为了商业界和政治界的领袖;但是,女性作为无私照料者的角色还是没有改变。只是除了在家里作为一个忠诚的妻子和首要的养育者之外,她们还在自己的事业中取得了成功。

戴娜·克罗利·杰克的一本书《沉默自己‬》开篇的引用语表达了很多人的经历:

我能客观地说,我看起来比一般人要好,我的艺术生涯非常成功,我的演艺事业非常成功,我喜欢社交,很容易和他人成为朋友。尽管如此,但有一点我做得不好,我总感觉失败的婚姻是我的一个缺憾,因为我想拥有自己的事业,却不知道如何才能成为一个专业的妻子。

这种女性更少关怀自己,更少认识到她只是一个人,只能做这么多;相反,她们倾向于无情地评判自己,她们觉得自己应该做得更多。结果是,许多女性深深地感觉到她们不应该是自我关怀的对象。

为了更好地理解为什么关怀自我和关怀他人并不总是一体的,我们只需要看一看这些自我牺牲的女性,在我们的一生中她们一直在关心和照料我们。

（克里斯廷·内夫《自我关怀的力量》）